Chłodzone torebki na herbatę pomagają zmniejszyć obrzęki i zrelaksować oczy po ciężkim dniu pracy. Kiedy masz zmęczone oczy, możesz czuć się zmęczony i wyczerpany. Pięć minut na odpoczynek i relaks przy torebkach z herbatą pozwala naładować i czerpać korzyści z relaksu. Herbatka rumiankowa jest idealna do relaksacji oczu; nie zaszkodzi oczom, a Medline Plus zauważy, że został użyty ze względu na właściwości obniżające stan zapalny i uspokajające.
Krok 1
Napełnij czajnik lub garnek wody i postaw go na kuchence, aby zagotowała. Gdy woda osiągnie punkt wrzenia, wlej ją do miski i upuść w dwóch rumianek ziołowych torebkach.
Krok 2
Pozwól, by herbata stroma tylko przez minutę, ostrzega Linda G. Rector-Page w książce "Zdrowe leczenie Linda Page". Pamiętaj, że nie robisz herbaty, więc nie chcesz, aby cały rumianek uszedł z torebki. Chcesz tylko zmoczyć i ogrzać torebkę, aby uwolnić niektóre z jej relaksujących właściwości i aromatu.
Krok 3
Zdejmij torebki z herbatą zestawem do szczypiec i wyrzuć wodę. Umieść torebki z herbatą w pustej filiżance, aby ostygły. Nigdy nie stosuj gorących torebek z herbatą do oczu, ponieważ mogą one poparzyć skórę i spowodować poważne uszkodzenia.
Krok 4
Przetestuj torebki z herbatą palcem. Fajne torebki po herbacie będą najbardziej relaksujące, ponieważ chłód może ukoić zmęczone oczy i zmniejszyć stan zapalny powodujący obrzęki. Ale jeśli zależy Ci na relaksowaniu, ciepłe torebki z herbatą też są w porządku. Tylko upewnij się, że torebki z herbatą są wystarczająco chłodne, aby poradzić sobie z nimi.
Krok 5
Połóż się na płaskiej powierzchni i nałóż jedną torebkę herbaty na każde oko. Spędź co najmniej pięć minut relaksując się i oddychając aromatem rumianku. Ponieważ ziołowe torebki z herbatą są całkowicie bezpieczne, nie ma ograniczeń co do tego, jak długo można je zostawić na oczy. Usuń i odrzuć, gdy skończysz. Powtarzaj codziennie, jeśli to konieczne.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- woda
- Puchar
- Szczypce
