Szałwia (Salvia officinalis) to wieloletnie ziele drzewiaste, które pozostaje zimozielone w łagodniejszym klimacie i odradza się każdej wiosny w obszarach o ostrzejszych zimach. Szałwia ma długie, owalne, żwirkowate liście, które wydzielają silny zapach, który powstaje z olejków eterycznych szałwi. Te oleje są źródłem wielu zalet herbaty szałwiowej dla problemów z płucami i typowych dolegliwości oddechowych.
Kaszel
Herbata szałwiowa to tradycyjne leczenie bólu gardła i kaszlu, donosi dr Tieraona Low Dog w Integrative Practitioner, informacyjna strona internetowa dla praktyków medycyny integracyjnej. Tradycyjne stosowanie herbaty szałwiowej na kaszel obejmuje cały świat. Mieszkańcy Ohlone, rdzenni mieszkańcy centralnego wybrzeża Kalifornii, używali miejscowych odmian szałwi (Salvia apiana i Salvia melliflera) do leczenia kaszlu. W 2006 roku badanie miejscowych zastosowań miejscowych roślin leczniczych w Azad Dżammu i Kaszmirze przez naukowca z Wydziału Botaniki Uniwersytetu Azad Dżammu i Kaszmiru w Pakistanie ustaliło, że szałwia z liści jest stosowana w leczeniu kaszlu, przeziębienia i bólu gardła . Centrum Medyczne Uniwersytetu Georgetown podaje, że herbata szałwiowa jest powszechnie stosowana w Europie w leczeniu kaszlu. Jako korzyść uboczna, herbata szałwiowa została wykazana w co najmniej jednym pilotażowym badaniu klinicznym w celu zmniejszenia stężenia cholesterolu LDL w osoczu i całkowitego cholesterolu, a także jest bogata w przeciwutleniacze, zgodnie z Georgetown University Medical Center.
Infekcje
Sage jest środkiem wykrztuśnym, który pomaga wydalić śluz z dróg oddechowych, zgodnie z praktykiem ajurwedy, Vikramą, pisząc na rzecz przyjaznego alkoholika z drvikramy. Herbata szałwiowa jest skuteczna nawet w ciężkim przypadku krwioplucia lub krwawienia z płuc wywołanych przez infekcje dróg oddechowych, donosi dr Vikrama. Salvia officinalis ma właściwości antybakteryjne, ściągające i antyseptyczne, zaleca Centrum Medyczne Uniwersytetu Georgetown. Te właściwości mogą wyjaśniać użyteczność mędrca w leczeniu zaburzeń płuc. Odkaszlanie flegmy lub krwi może świadczyć o poważnym stanie zdrowia, dlatego należy skonsultować się z lekarzem i zasięgnąć porady lekarskiej, zanim zacznie się samodzielne leczenie herbatą szałwiową.
Zapalenie zatok i przekrwienie płuc
Bogate właściwości aromatyczne powstające z lotnych olejków szałwii, takich jak tujon, kamfora, terpeny i balsam, mogą zostać wykorzystane przez wdychanie oparów herbaty szałwiowej w celu rozproszenia zaburzeń płuc i zapalenia zatok, doradza dr Vikrama. Zmiażdżyć garść świeżych liści szałwii między palcami, umieścić je w misce i wlać gorącą wodę, a następnie owinąć ręcznikiem nad głową i wdychać opary. Alternatywnie, zaparz mocną filiżankę herbaty szałwii i umieść ją w misce lub odparowywaczu. Ale unikajcie herbaty szałwiowej w czasie ciąży, informuje Georgetown University Medical Center. Może stymulować skurcze mięśni macicy.
