Ubieranie dziecka odpowiednio w nocy może uczynić ją bardziej wygodną, co może ułatwić lepszy sen. Amerykańska Akademia Pediatrii przedstawia zalecenia dotyczące opatrunków w nocy, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt. Zalecenia obejmują wybranie dopasowanego ubrania dla dziecka, które nie prowadzi do przegrzania. Ubierz starsze dzieci zgodnie ze smakiem i wygodą.
Krok 1
Wybierz bieliznę nocną, która dobrze pasuje do dziecka, nie jest zbyt luźna na szyi, ramionach i stopach i nie ma możliwości podciągnięcia się ponad twarz dziecka. Wybierz jednoczęściowy podkład, który zatrzaskuje się na przodzie lub dwuczęściową koszulę i spodnie do spania, które łączą się w pasie. Rozważ chorągiewkę lub śpiwór, który dobrze pasuje na nadgarstek i szyję i nie ma kaptura, co może stwarzać zagrożenie uduszenia.
Krok 2
Wybierz bieliznę nocną, która jest lekka i nie spowoduje przegrzania dziecka. Rozważ ubranie dziecka warstwami, które można usunąć lub dostosować, jeśli robi się zbyt gorąco. Ubierz dziecko w jednoczęściowy garnitur, lub "onesie" pod swoim piżamem, jeśli chcesz. Umieść skarpety na stopach dziecka, które można usunąć, jeśli zrobi się za gorąco.
Krok 3
Otwórz jednoczęściowy podkład lub śpiwór i połóż na płaskiej powierzchni. Połóż dziecko na podkładzie i wsuń odpowiednio jego ręce i nogi do ubrania. Zamocuj sypialnię i upewnij się, że nie unosi się wokół twarzy dziecka. Użyj osłony na suwak, jeśli jest dostępna na odzieży, mocując miękką wypustkę na górze zamka błyskawicznego. Umieść miękkie rękawiczki na dłoniach dziecka, jeśli ma to zastosowanie, aby nie dopuścić do zadrapania twarzy.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Uśpienie się
- Skarpety
- Kombinezon do ciała
Wskazówki
- Ubierz dziecko odpowiednio do temperatury. W zimnym klimacie ubierz go w warstwy, aby utrzymać ciepło ciała. Warstwy pozwalają również na usunięcie odzieży, jeśli wydaje się zbyt gorąca. Śpiwór to jednoczęściowy podkład przypominający torbę z ramionami. Rozważ zastosowanie worka na noc, jeśli martwisz się, że w nocy zakryjesz dziecko kocem.
