Grypa brzuszna lub grypa to infekcja wirusowa, która powoduje zapalenie żołądka i jelit. Grypa ślinowa zazwyczaj prowadzi do znacznej utraty płynów z powodu wymiotów i biegunki. Picie dużej ilości płynów jest ważne, aby uniknąć odwodnienia. Kwaśne soki owocowe, takie jak sok pomarańczowy, zazwyczaj nie są zalecane w przypadku rozstroju żołądka, chociaż wiele owoców zawiera związki przeciwbakteryjne i może pomóc w zwalczaniu zakażeń. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz grypę żołądkową, która powoduje nadmierną biegunkę lub wymioty przez więcej niż kilka dni.
Grypa żołądkowa
Żołądek grypowy znany jest medycznie jako wirusowe zapalenie żołądka i jelit, ponieważ zapalenie błony śluzowej przewodu żołądkowo-jelitowego jest początkowym powikłaniem. Wirusowe zapalenie żołądka i jelit jest główną przyczyną ciężkiej biegunki u dorosłych i dzieci, zgodnie z MedlinePlus, i jest spowodowane głównie przez rotawirus i kilka innych typów wirusów. Wirusy te często znajdują się w zanieczyszczonym pożywieniu lub wodzie pitnej i prowadzą do objawów w ciągu 48 godzin, ale często w ciągu zaledwie kilku godzin. Osoby z największym ryzykiem wystąpienia ciężkiej grypy żołądkowej to niemowlęta, osoby starsze i osoby z osłabionym układem odpornościowym.
Objawy
Główne objawy spowodowane przez żołądkowe wirusy obejmują bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunkę, bóle mięśni i gorączkę. Najpoważniejszym powikłaniem ciężkiej grypy żołądkowej jest odwodnienie spowodowane nadmierną utratą płynów. Bez uzupełniania utraconej wody i elektrolitów, takich jak sód i potas, odwodnienie od grypy żołądkowej może stać się nagłym przypadkiem w ciągu 48 godzin. Oznaki odwodnienia obejmują dezorientację, zawroty głowy, zmęczenie, ból głowy, skrajne pragnienie, niskie ciśnienie krwi i kołatanie serca. Głównym problemem związanym z grypą żołądkową jest trudność w utrzymaniu płynów w organizmie przez znaczną ilość czasu.
Zwalczanie odwodnienia
Środki domowe do leczenia grypy żołądkowej obejmują przede wszystkim zapobieganie odwodnieniu i uzupełnianie minerałów i elektrolitów. Większość lekarzy zaleca, aby nie pić soku owocowego, ponieważ uważają, że kwasowość drażni żołądek, a cukier fruktozowy może zaostrzyć jelita grubego i zwiększyć biegunkę. Zamiast tego zaleca się często wodę, roztwory elektrolitów i rozcieńczoną rosół. Po uzupełnieniu płynów zaleca się stosowanie diety BRAT w celu zastąpienia utraconych minerałów i witamin. Dieta BRAT jest akronimem dla bananów, ryżu, jabłek i tostów, które są łagodnymi pożywieniami, które najmniej podrażniają układ żołądkowo-jelitowy.
Potencjalne korzyści soku owocowego
Świeżo wyciśnięty sok jest mniej kwaśny i zawiera mniej cukru w porównaniu do soku uzyskanego z koncentratu, zgodnie z "Współczesnym odżywianiem: podejście funkcjonalne". Świeże soki cytrusowe są również bogate w kwas cytrynowy i witaminę C, które wykazują zarówno właściwości przeciwdrobnoustrojowe jak i przeciwutleniające. W związku z tym świeży sok pomarańczowy lub grejpfrutowy może pomóc w zwalczaniu infekcji żołądka i skrócić czas trwania choroby. Mniej kwaśne soki owocowe to jagoda, papaja i brzoskwinia. Soki owocowe zawierają również wiele witamin, minerałów i elektrolitów. Być może dobrą strategią jest poczekanie, aż przestaniesz wymiotować, a następnie zmieszać świeży sok z wodą w stosunku 50:50. Jeśli mieszanina pogarsza twoją biegunkę, wtedy przestań. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak bezpiecznie zwalczać grypę żołądkową w domu.
