Hormon HCG jest zazwyczaj uważany za hormon ciążowy. Jednak hormon jest również stosowany jako część diety HCG. Ten niezwykle niskokaloryczny plan diety w połączeniu z zastrzykami HCG może przynieść szybkie rezultaty utraty wagi. Ważne jest, aby osoby stosujące HCG stosowały szczególną ostrożność podczas ćwiczeń.
Hormon HCG
HCG stosuje się w celu zwiększenia utraty wagi. Photo Credit AMR Image / iStock / Getty Images Ludzka gonadotropina kosmówkowa jest również znana jako HCG. Ten hormon służy do zwiększenia utraty wagi. Hormon HCG jest naturalnie wytwarzany przez kobiety w ciąży, według dr Malpani z Kliniki Malpani. HCG jest wytwarzany przez komórki, które tworzą łożysko i przez łożysko w miarę postępu ciąży. HCG pomaga wspierać ciążę poprzez wytwarzanie progesteronu, który pomaga łożysku rozwijać się we wczesnych stadiach ciąży.
Plan diety HCG
Plan diety HCG ma na celu wymuszenie szybkiej utraty wagi. Photo Credit Bine? edivy / iStock / Getty Images Plan diety HCG ma na celu wymuszenie szybkiej utraty wagi. Ten plan zwiększa metabolizm organizmu, dzięki czemu jest w stanie spalać tłuszcz w bardzo szybkim tempie. Hormon HCG podawany jest przez wstrzyknięcie lub kropelki umieszczone pod językiem. Po podaniu hormonu HCG należy ściśle przestrzegać diety o kaloryczności wynoszącej 500 kalorii. Hormony powodują spalanie prawie 3500 kalorii dziennie. W rezultacie możesz stracić do 1 funta dziennie.
Ćwicz podczas korzystania z HCG
Bądź ostrożny, angażując się w forsowne ćwiczenia na tej diecie. Źródło zdjęć BartekSzewczyk / iStock / Getty Images Jeśli przestrzegasz diety HCG, zdecydowanie nie należy angażować się w forsowne ćwiczenia. Dieta 500 kalorii dziennie wymaga bardzo niewielkiego spożycia żywności, zgodnie z HCG Diet Direct. Kiedy spożywasz tak małe ilości jedzenia, twoje ciało nie będzie w stanie przystosować się do treningu. Podczas diety HCG nie jesteś w stanie spalić chudego mięśnia. Dlatego ćwiczenia z budowania siły są zdecydowanie odradzane. Hormon HCG jest w stanie spalać tłuszcz. Podczas diety możesz brać udział w lekkiej aktywności sercowo-naczyniowej, takiej jak chodzenie i jogging. Działania te nie powinny jednak trwać przez dłuższy czas. Spalenie zbyt dużej ilości kalorii może doprowadzić do wyczerpania lub spadku poziomu cukru we krwi.
Ćwicz po użyciu HCG
Możesz wznowić normalny tryb ćwiczeń po zakończeniu diety HCG. Zdjęcie kzenon / iStock / Getty Images Po zakończeniu diety HCG możesz wznowić normalny tryb ćwiczeń. Aby utrzymać swoją wagę, ważne jest, aby ćwiczyć. Według twórców diety HCG, zaleca się, aby zacząć powoli, ponieważ organizm zaczyna odbudowywać swoją siłę. Stopniowo zwiększaj intensywność swojego programu ćwiczeń wraz z czasem trwania, gdy twoje ciało odzyska siły.
Ostrzeżenia
Zastrzyki HCG wiążą się z wieloma zagrożeniami. Zdjęcie Catherine Yeulet / iStock / Getty Images Zastrzyki HCG wiążą się z wieloma zagrożeniami. Ryzyko obejmuje ciąże mnogie, ciąże wysokiego ryzyka, wady płodu i najczęściej z dietą HCG jest zespół hiperstymulacji jajników (OHSS), który może przekształcić się w sytuację zagrażającą życiu. OHSS może powodować ból w obrębie miednicy, ból brzucha, obrzęk kończyn, duszność, nudności, wymioty, biegunkę i rzadkie oddawanie moczu. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Zastrzyki HCG są bardzo kontrowersyjne. Według Food and Drug Administration, ryzyko znacznie przewyższa możliwe korzyści.
