Podczas gdy stosunkowo często można znaleźć bieżnię wysokiej klasy z opcją pochylania, do symulacji zarówno wędrówek pod górę, jak i w dół potrzebny jest rzadki model. Bieżnie z obiema opcjami dają użytkownikowi bardziej zintensyfikowaną symulację ćwiczeń na świeżym powietrzu, często zmieniając od 10 do 15% podjazdu pod górę i 2 do 3-procentowego nachylenia w dół. Bieżnie, które charakteryzują się tego rodzaju symulowanym dopasowaniem terenu, są droższe niż inne bieżnie.
Jak to działa
Producenci bieżni symulują ruch pod górę na bieżni, włączając kontrolki nachylenia i / lub spadku na desce rozdzielczej maszyny. Po uruchomieniu bieżnie z funkcją pochylania przechylają platformę tak, że przód jest wyższy niż tył. Maszyny z opcjami opadania również przechylają się w przeciwnym kierunku, powodując, że przód pokładu zanurza się poniżej poziomu tylnej części pokładu. Potencjał do spadku jest zwykle znacznie mniejszy niż kąt nachylenia.
Teren w realnym świecie
Bieżnie są często uważane za maszyny do ćwiczeń symulacyjnych, ponieważ poruszają się z różną prędkością, co powoduje, że użytkownik otrzymuje szereg fizycznych wyników. Opcje pochylania i opadania przesuwają fantazję o krok dalej, pozwalając użytkownikowi poczuć się tak, jakby wspinał się po wzgórzach, a następnie schodząc w dół. Korzystając z tych maszyn, te treningi na pagórkowate kursy biegowe lub trening mięśni w długich wędrówkach w górach mogą dopasować trening specjalnie do ich potrzeb kondycyjnych.
Łamanie monotonii
Spójrzmy prawdzie w oczy, bieganie po bieżni może trochę nudne. Dla osób uwięzionych w środku z powodu ekstremalnych warunków pogodowych brak zmienności w ich biegu lub rutynie może stać się monotonne. Możliwość wspinaczki i zejścia z symulowanych wzgórz może pomóc w złagodzeniu tej nudy. Niektóre bieżnie wyższej klasy wyposażone są nawet w symulowane trekkingi z prawdziwego świata, wykorzystujące mapy z regulacją wysokości. Pozwala to biegaczowi prowadzić mniej więcej ten sam kurs, na którym trenują - nawet na wzgórzach. Niektóre bieżnie mają zaprogramowane treningi, pozwalające użytkownikowi czytać książkę lub oglądać film, a programowanie automatycznie dostosowuje prędkość i kąt.
Różnice cen
Wiele bieżni nie ma żadnych opcji regulacji kąta. Te, które są zazwyczaj drogie. Bieżnie z samą opcją nachylenia zwykle znajdują się w dość wysokich cenach, podczas gdy maszyny o nachyleniu i spadku mają tendencję do lądowania w kategorii luksusu.
