Wraz ze wzrostem odsetka otyłości u dzieci, instruktorzy fitness dla młodzieży stają się coraz bardziej potrzebni. W przeciwieństwie do dorosłych trenerów i instruktorów, instruktorzy młodzieżowi muszą zwracać się do dzieci w sposób, który zaspokoi ich specyficzne potrzeby - biorąc pod uwagę ich rosnące ciała i krótsze okresy koncentracji uwagi. Szukając trenera dla swojego dziecka, wybierz osobę z odpowiednimi certyfikatami i doświadczeniem w pracy z dziećmi.
Historia
Historycznie dzieci chodziły do szkoły i uczestniczyły w zajęciach wychowania fizycznego. Aktywność, w której uczestniczyli w ciągu dnia, była wystarczająca, aby zapewnić im zdrowie, a trenerzy przybyli w formie nauczycieli i trenerów PE. W ciągu ostatnich 40 lat sytuacja znacznie się zmieniła. Technologia rozkręciła się, a według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób lub CDC dzieci spędzają trzy godziny dziennie przed telewizorem lub w Internecie, podczas gdy wiele szkół wycięło zajęcia z wychowania fizycznego. Czynniki te wpłynęły na poziom aktywności dzieci i, według CDC, wskaźniki otyłości u dzieci znacznie wzrosły. Z tego powodu organizacje sportowe i fitness zaczęły opracowywać certyfikaty ukierunkowane na dziecko, zaprojektowane tak, aby uczyć instruktorów, jak podchodzić do fitnessu z myślą o dzieciach.
Znaczenie
Trenerzy młodzieżowi mogą pomóc dzieciom w zabawny sposób poznawać ich ciała i wpływać na aktywność fizyczną. Trenerzy posiadają wiedzę na temat mechaniki ciała i mogą uczyć dzieci bezpiecznego wykonywania ćwiczeń. Odpowiednie certyfikaty szkoleniowe dla młodzieży potwierdzają, że instruktor przeszedł szkolenie w zakresie szczególnych potrzeb dzieci, w szczególności, w jaki sposób dojrzewanie i hormony wpływają na rozwój dziecka oraz znaczenie treningu siłowego dla zdrowia kości. Ten rodzaj wiedzy jest szczególnie ważny, gdy trener chce włączyć trening siłowy i siłowy do planu fitness dla dzieci.
Ogólne certyfikaty
Ogólne certyfikaty w treningu osobistym lub ćwiczeniach grupowych można zastosować do ćwiczeń fitness w szerokim zakresie ustawień. Te certyfikaty zapewniają dogłębną edukację w zakresie kinezjologii, fizjologii ćwiczeń i koncepcji treningu ćwiczeń. Po otrzymaniu ogólnego certyfikatu trener lub instruktor może kontynuować dodatkowe kształcenie ustawiczne na kursach takich jak Youth Fitness lub Youth Strength Training za pośrednictwem American Council on Exercise. Dzięki połączeniu ogólnego certyfikatu i dodatkowego kształcenia ustawicznego możesz mieć pewność, że Twój instruktor ma wiedzę potrzebną do poprowadzenia twojego dziecka przez prawie każdy program ćwiczeń.
Określone certyfikaty
Instruktorzy mogą zdecydować się na certyfikację dostosowaną do określonego rodzaju ćwiczeń lub aktywności dla dzieci. Przykłady konkretnych certyfikatów fitness dla młodzieży to Zumbatomic i YogaFit Kids. Certyfikaty te koncentrują się na konkretnym typie zajęć i ograniczają rodzaje sprawności, które instruktor może uczyć. Na przykład instruktorzy Zumbatomic wiedzą, jak nauczać rutyny inspirowanej tańcem latynoamerykańskim dla dzieci, ale mogą nie być przeszkoleni w zakresie wagi lub innych programów fitness. Jeśli podpisujesz dziecko na określony typ zajęć, upewnij się, że instruktor posiada certyfikat tej konkretnej klasy. Instruktorzy posiadający określone certyfikaty niekoniecznie muszą posiadać ogólną certyfikację sprawności.
Instytucje certyfikujące
Podczas zatrudniania trenera ważne jest, aby dowiedzieć się, czy jego certyfikat pochodzi od organizacji akredytowanej przez Krajową Komisję ds. Certyfikacji lub NCCA. Te certyfikaty przeszły proces uwierzytelniania stron trzecich, który weryfikuje ich wartość. Niektóre z najbardziej znanych organizacji, które otrzymały tę akredytację, to: National Strength and Conditioning Association, American Council on Exercise, American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine oraz Cooper Institute. Upewnij się, że wszelkie dodatkowe szkolenia dla dzieci otrzymane przez trenera kwalifikują się jako kontynuacja edukacji (CE), zaliczenie przez agencję certyfikującą trenera.
Zawsze pytaj swojego trenera, czy ma wykształcenie w tej dziedzinie. Wiele uniwersytetów oferuje plany studiów w zakresie ćwiczeń fizycznych, kinezjologii, wychowania fizycznego lub fizjologii ćwiczeń. Jeśli znajdziesz trenera z dyplomem w jednym z tych obszarów, wiesz, że przeszła cztery lata intensywnej edukacji, specyficznej dla ruchu i funkcji ciała. Jednak nie każda certyfikacja wymaga wykształcenia wyższego, a wielu trenerów bez dyplomu, ale z odpowiednią certyfikacją, może zapewnić doskonałe szkolenie fitness.
