Niewielu ludzi ma szczęście, by zapuścić się w wir życia bez przynajmniej sporadycznego bólu głowy. Bóle głowy ze względu na wiele różnych przyczyn różnią się pod względem lokalizacji, czasu, cech i intensywności bólu oraz ewentualnych objawów towarzyszących. Niektóre rodzaje bólów głowy występują najczęściej po pierwszym przebudzeniu. Wielu potencjalnych winowajców budzenia się z bólem głowy to między innymi migrenowe lub napięciowe bóle głowy, odstawienie kofeiny, nadużywanie leków i zapalenie zatok.
Migrena lub ból głowy typu napięciowego
Napięciowe bóle głowy i migreny są najczęstszymi pierwszorzędowymi zaburzeniami głowy, co oznacza, że nie wynikają z innej podstawowej przyczyny. Zarówno migreny, jak i przewlekłe napięciowe bóle głowy występują zwykle rano, chociaż oba mogą rozwinąć się o każdej porze dnia i nocy. Stosunkowo wysoki poziom adrenaliny i niski poziom endorfin i enkefalin - naturalnych środków przeciwbólowych - wczesnym rankiem może przyczynić się do przebudzenia z tego typu bólami głowy.
Migreny mają tendencję do angażowania jednej strony głowy z bólem pulsującym, któremu często towarzyszy wrażliwość na światło i dźwięk, a także prawdopodobnie nudności i wymioty. Bóle głowy typu napięciowego zwykle obejmują nieuszkodzący, obolały nacisk na czoło lub tył głowy, prawdopodobnie promieniujący w szyję. Mięśnie głowy i / lub szyi są często delikatne z napięciowymi bólami głowy.
Wycofanie kofeiny lub leków
Jeśli jesteś zwykłą kawą lub pijącym kofeiną, łagodny ból głowy po przebudzeniu, który odchodzi krótko po tym, jak kubek ulubionego napoju może być spowodowany wycofaniem kofeiny. Ból głowy jest częstym objawem odstawienia kofeiny i zwykle występuje po 12 godzinach lub mniej po ostatnim spożyciu.
Podobnie, poranne bóle głowy mogą być spowodowane wycofaniem leku, jeśli regularnie przyjmujesz dostępny bez recepty środek przeciwbólowy na bóle głowy lub inne bóle. Poranne pojawienie się tych bólów głowy - znanych jako bóle głowy odbijane lub bóle głowy nadużywające leków - spowodowane jest zmniejszającym się poziomem przyjmowania leków w nocy podczas snu.
Powszechnie stosowane leki, które mogą powodować bóle głowy odbijane, gdy są stosowane codziennie lub prawie codziennie, obejmują aspirynę, Acteaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) i inne dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Niektóre leki na receptę mogą również powodować bóle porannego odbicia, w tym niektóre leki migrenowe i leki przeciwbólowe opioidowe.
Zatokowy ból głowy
Zapalenie zatok lub zapalenie zatok często powoduje poranne bóle głowy zlokalizowane w czole, skroniach lub na czubku głowy. Bóle głowy zatokowe wydają się być najgorsze lub występują tylko rano, ponieważ śluz gromadzi się w zatokach w nocy. Tego typu bóle głowy zwykle zmniejszają się stopniowo po wstaniu. Towarzyszące objawy mogą obejmować dławienie nosa i drenaż, ból gardła, kroplówkę podnosową i ewentualnie gorączkę.
Zaburzenia głowy i szyi
Niektóre zaburzenia głowy i szyi mogą potencjalnie powodować poranne bóle głowy. Nocne mielenie zębów lub bruksizm jest stosunkowo częstą przyczyną budzenia się z bólem głowy, zwykle w obszarze skroni. Poranna bolesność szczęki jest kolejnym charakterystycznym symptomem tego stanu. Ból zęba lub noszenie zębów może również wystąpić, jeśli bruksizm nocny nierozpoznany jest przez dłuższy czas.
Problem szyi narządu ruchu, taki jak przepuklina dysku, może być odpowiedzialny za poranne bóle głowy, szczególnie jeśli nie śpisz z poduszką, która prawidłowo podtrzymuje głowę i szyję. Bóle głowy wynikające z problemów z karkiem są zwykle zlokalizowane z tyłu głowy, ale mogą promieniować z przodu. Może również występować ból szyi i tkliwość szyi.
Bóle głowy klastra
Chociaż stosunkowo rzadko, klasterowe bóle głowy wywołują poranne bóle głowy, które często budzą osobę ze snu. Bóle głowy klastra powodują silny, jednostronny ból zlokalizowany wokół lub powyżej oka lub w okolicy skroniowej, która zwykle trwa od 15 minut do 3 godzin. Charakterystyczne towarzyszące objawy podczas ataku obejmują:
- Zaczerwienienie i łzawienie oczu
- Zapalenie nosa i drenaż
- Pocenie się twarzy
- Opadanie powieki i możliwy obrzęk po uszkodzonej stronie
Inne przyczyny
Liczne inne problemy medyczne mogą potencjalnie prowadzić do porannych bólów głowy, chociaż inne przyczyny są bardziej powszechne. Przykłady obejmują:
- Ciężkie wysokie ciśnienie krwi
- Niewydolność serca, nerek lub wątroby
- Bezdech senny
- Guz mózgu lub zakrzep krwi lub uraz głowy
- Zapalenie osierdzia lub zapalenie worka wokół serca
- Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
- Nadczynny nadnercze lub guz nadnerczy
Ostrzeżenia i środki
Budzenie się z bólem głowy jest niewątpliwie nieprzyjemnym sposobem na rozpoczęcie dnia, ale w większości przypadków nie oznacza poważnego stanu, który mógłby zagrozić twojemu długotrwałemu zdrowiu. Jednakże, ponieważ istnieje wiele możliwych przyczyn, a niektóre z nich są poważne, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią częste, ciężkie lub nasilające się poranne bóle głowy lub ból głowy, który was obudzi.
Jeśli wystąpi poranny ból głowy po wcześniejszym uszkodzeniu głowy, zakażeniu wirusem HIV lub wystąpieniu jakichkolwiek towarzyszących objawów lub objawów, należy: - pilnie wezwać pomoc medyczną, w tym:
- Sztywna szyja
- Wysypka na twarz lub ciało
- Gorączka i / lub dreszcze
- Zamieszanie, skrajna senność lub inne zmiany mentalne
- Drętwienie twarzy lub ciała, utrata koordynacji, osłabienie lub paraliż
- Zmiany w wizji
- Niewyjaśnione wymioty
Recenzowane i poprawione przez: Tina M. St. John, M.D.
