Zapewne słyszałeś, że ważne jest, aby zwracać uwagę na zmniejszone ruchy płodu, ale możesz się zastanawiać, czy to możliwe, aby Twoje dziecko zbytnio się poruszało. Jeśli chodzi o poziom komfortu podczas ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży, bardzo aktywny płód może utrudniać sen lub nawet odpocząć wygodnie. Jednak wiele ruchów płodowych zazwyczaj nie jest powodem do niepokoju w związku z dzieckiem. Mimo że jest to niewygodne, jest to znak, że Twoje dziecko jest zdrowe.
O ruchu płodu w czasie ciąży
Niektórzy położnicy i położne zalecają, aby zwracać uwagę na to, jak bardzo dziecko się porusza, aby można było monitorować wszelkie spadki regularnej aktywności. Płody są zazwyczaj najbardziej aktywne po posiłkach, co może być niewygodne, jeśli jesteś pełny lub próbujesz odpocząć. Ruch płodowy jest również łatwiejszy do odczuwania, gdy siedzisz w pozycji siedzącej lub leżącej, więc prawdopodobnie będziesz myślał, że Twoje dziecko porusza się zbyt mocno, jeśli nie pozwala ci zasnąć, gdy usiłujesz zasnąć.
Ramy czasowe dla kontrakcji Braxtona Hicksa
Większość kobiet zaczyna odczuwać ruch płodowy między 16 a 22 tygodniem ciąży. Jeśli wcześniej byłaś w ciąży, możesz czuć ruch wcześniej niż po raz pierwszy, ponieważ gdy już wiesz, jak działa ruch płodowy, łatwiej jest go odróżnić wcześniej w drugiej i następnych ciążach. Matki po raz drugi czasem odczuwają ruch już po 13 tygodniach, podczas gdy matki po raz pierwszy mogą nie rozpoznawać ruchów płodowych do 22 tygodnia. Jeśli jest to twoja druga ciąża, możesz martwić się, że ruch jest zbyt duży w porównaniu do pierwszej ciąży, po prostu dlatego, że jesteś bardziej tego świadomy.
Przyczyny obaw
Jeśli nie odczułeś żadnego ruchu do czasu ukończenia 22 tygodnia życia, powinieneś porozmawiać z opiekunem. Ponadto, zapytaj swojego opiekuna, czy powinieneś policzyć liczbę kopnięć, które Twoje dziecko odczuwa w trzecim trymestrze ciąży. Większość dzieci porusza się co najmniej 10 razy w ciągu dwóch godzin; jeśli twoje dziecko porusza się mniej, lub jeśli dużo się poruszało, a ruch się zmniejsza, porozmawiaj o tym także z opiekunem. Zmiana zwykłego ruchu dziecka może wskazywać na problemy z płodem. Zwykle niepokój płodu powoduje zmniejszenie ruchu, ale wzrost gwałtownego, szaleńczego ruchu może również wskazywać, że coś jest nie tak. Jeśli wzorce ruchów Twojego dziecka nagle lub drastycznie się zmieniają, skontaktuj się z lekarzem lub położną.
Wskazówki dotyczące komfortu podczas ruchu płodu
Jeśli Twoje dziecko porusza się tak bardzo, że nie możesz odpocząć ani się zrelaksować, spróbuj na kilka minut spacerować. Ruch kołyszący twojego ruchu może ukoić twoje dziecko w macicy - tak jak kiedyś, gdy się urodzi - i pomóc mu zasnąć, abyś mógł odpocząć. Unikaj kofeiny, ponieważ może ona stymulować dziecko do większej aktywności.
