Tarczyca syntetyzuje i wydziela hormony, które są odpowiedzialne za regulację produkcji energii, tempo przemiany materii i produkcję ciepła w ciele, między innymi. Tak więc osoby z niskim poziomem hormonów tarczycy często doświadczają zmęczenia, przyrostu masy ciała, nietolerancji na zimno i wielu innych objawów. Leczeniem pierwszego rzutu w klinicznej niedoczynności tarczycy jest lewotyroksyna, syntetyczna wersja nieaktywnego hormonu tarczycy. U osób z niską czynnością tarczycy, które nie przekształcają się skutecznie w nieaktywny na aktywny hormon tarczycy, przyjmowanie lewotyroksyny może poprawić niektóre, ale nie wszystkie, objawy. Kilka suplementów może być użytecznych dla podtrzymywania funkcji tarczycy, zarówno u osób zażywających leki, jak i u osób szukających alternatyw.
Witaminy
Witaminy z grupy B, zwłaszcza ryboflawina, niacyna i pirydoksyna (B6), są ważne dla regulacji układu hormonalnego, a zwłaszcza dla produkcji hormonów tarczycy. Formuła B-kompleks zapewniająca od 25 do 50 mg każdej z głównych witamin z grupy B jest przydatna dla osób z niedoczynnością tarczycy. Witaminy A, C i E są również niezbędne do produkcji hormonów tarczycy; osoba z niską czynnością tarczycy może korzystać z wysokiej jakości suplementu antyoksydacyjnego zawierającego te trzy witaminy.
Minerały
Jod jest kluczowym składnikiem aktywnych i nieaktywnych hormonów tarczycy; w rzeczywistości nazwy hormonów tarczycy są oparte na liczbie cząsteczek jodu związanych z podstawą tyrozyny. Dlatego osoby z niedoczynnością tarczycy korzystają z suplementacji jodem, jeśli wykwalifikowany lekarz stwierdzi, że są niedoborowi. Selen także jest ważny dla zdrowej czynności tarczycy. W grudniowym numerze "Przeglądu endokrynologicznego" naukowcy dokonali przeglądu roli selenu w zdrowiu tarczycy i zauważyli, że białka zawierające selen mają ważną rolę antyoksydacyjną w tarczycy.
Aminokwasy
Jako składnik hormonów tarczycy tyrozyna może być użytecznym suplementem dla osób z niskimi objawami tarczycy. Tyrozyna może stymulować funkcję tarczycy, ale suplementację tym aminokwasem należy przeprowadzać ostrożnie - najlepiej pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza. Osoby przyjmujące inhibitory monoaminooksydazy (MAO) powinny unikać tyrozyny, ponieważ może to spowodować nagły i niebezpieczny wzrost ciśnienia krwi.
Zioła i glandulary
Żeń-szeń syberyjski może pomóc złagodzić jeden z najczęstszych objawów niskiej tarczycy, zmęczenie. Zalecana dawka początkowa wynosi od 100 do 200 mg wyciągu z żeń-szenia syberyjskiego dwa razy dziennie, przed śniadaniem i przed lunchem. Suplementacja z żeń-szenia nie jest zalecana później w ciągu dnia, ponieważ może powodować problemy z zasypianiem. Ponadto, dla osób z niską czynnością tarczycy, które nie mają składnika autoimmunologicznego, ekstrakt gruczołu tarczowego może wspierać funkcję tarczycy; niektórzy mogą nawet skorzystać z dodania podwzgórza i / lub ekstraktów z przysadki gruczołowej.
