Trójglicerydy są rodzajem tłuszczu we krwi, którego organizm zużywa na energię. Hipertriglicerydemia (wysokie triglicerydy) i hipercholesterolemia (wysoki poziom cholesterolu) są ogólnie znane jako zaburzenia lipidowe. Zaburzenia lipidowe przyczyniają się do miażdżycy, stanu, w którym tętnice stają się wąskie i twarde z powodu nagromadzenia tłuszczu. Miażdżyca zwiększa ryzyko udaru, zawału serca i chorób serca. Tradycyjne metody leczenia zaburzeń lipidowych obejmują leki, zdrową dietę i ćwiczenia fizyczne. Zioła mogą redukować triglicerydy, ale sukces wielu opiera się na anegdotycznych dowodach. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii ziołowej.
Guggul
Guggul został zatwierdzony w Indiach do leczenia zaburzeń lipidowych, zgodnie z Peace Health, niedochodowym systemem opieki zdrowotnej. Tradycyjna medycyna ajurwedyjska wykorzystuje guggul do leczenia miażdżycy. Ale według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland i Pokoju Zdrowia, dowody naukowe dotyczące zdolności Guggula do leczenia zaburzeń lipidowych są mieszane i nie są jeszcze uzasadnione.
czosnek
Czosnek ma długą historię stosowania w profilaktyce wysokiego poziomu cholesterolu i miażdżycy, ale University of Maryland Medical Center zauważa, że ostatnie badania wykazały, że czosnek ma minimalny wpływ na wysoki poziom cholesterolu i wysokie triglicerydy. Czosnek może zwiększać ryzyko krwawienia i nie jest przeznaczony dla osób stosujących leki rozrzedzające krew.
Achillea Wilhelmsii
Achillea wilhelmsii to tradycyjna perska medycyna. Naukowcy z Isfahan Centrum Badań Układu Krążenia w Isfahan University of Medical Sciences w Iranie opublikowali badanie w 2000 roku w czasopiśmie Drugs Under Experimental and Clinical Research na temat wpływu achillea wilhelmsii na ciśnienie krwi i zaburzenia lipidowe. Naukowcy odkryli, że trójglicerydy, cholesterol i ciśnienie krwi zostały znacznie zmniejszone przy użyciu achillea wilhelmsii w porównaniu z placebo. Osoby biorące udział w badaniu nie odnotowały niepożądanych efektów ubocznych, chociaż potrzebne są badania na dużą skalę.
Psyllium
Psyllium to rodzaj błonnika. Istnieje wiele badań wspierających pozytywny wpływ psyllium na wysoki poziom cholesterolu, ale babka płesznik może również obniżyć poziom trójglicerydów. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland ostrzega, że babka płesznik może obniżyć poziom cukru we krwi, więc diabetycy powinni porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem babki płesznika.
Czerwony ryż drożdży
Zdrowie Pokoju mówi, że czerwony ryż drożdżowy jest przede wszystkim stosowany do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu, ale także wydaje się znacząco obniżać trójglicerydy. Czerwony ryż drożdżopodobny może działać podobnie do leków obniżających poziom cholesterolu, więc osoby stosujące leki obniżające poziom cholesterolu powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem czerwonego ryżu drożdżowego, jak podaje University of Maryland Medical Center.
Dodatkowe zioła
Inne zioła, które mogą pomóc w redukcji trójglicerydów, obejmują kozieradkę i zieloną herbatę. Zdrowie Pokoju mówi, że skutki uboczne kozieradki, takie jak biegunka i gaz, wydają się znikać wraz z dalszym stosowaniem. Cztery lub więcej filiżanek dziennie zielonej herbaty może obniżyć poziom trójglicerydów. Jednak wpływ zielonej herbaty na trójglicerydy jest nieznany, zgodnie z Pokojem Zdrowia.
