Zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem charakteryzującym się zapaleniem wyściółki żołądka. Najczęściej jest to spowodowane infekcją, ale może być również wynikiem podrażnienia, zaburzeń autoimmunologicznych, refluksu, niedokrwistości złośliwej, długotrwałego stosowania niektórych leków, spożywania alkoholu, palenia papierosów, kofeiny, przewlekłych wymiotów, nadmiernego wydzielania kwasu żołądkowego i urazów. Zapalenie błony śluzowej żołądka może być niewygodne, bolesne, a nawet wyniszczające. Jedzenie łagodnych pokarmów, takich jak banany, które są delikatne w żołądku, może pomóc złagodzić ból i złagodzić objawy.
Objawy i czynniki ryzyka
W przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka mogą wystąpić różne objawy lub objawy. Ponadto zapalenie żołądka może wystąpić nagle, co oznacza, że jest ostry, lub stopniowo, co wskazuje na przewlekłe zapalenie żołądka. Objawy zapalenia żołądka obejmują niestrawność, zgagę, ból brzucha, czkawkę, utratę apetytu, nudności, wymioty i ciemne stolce. Palenie papierosów, alkoholizm, starość, długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, refluks, infekcja H. pylori lub choroba autoimmunologiczna, zwiększają ryzyko wystąpienia zapalenia błony śluzowej żołądka.
Dietoterapia
Podczas gdy leczenie zapalenia błony śluzowej żołądka zależy od przyczyny, zmiana diety może pomóc złagodzić objawy. Drobna dieta składa się z miękkich, łatwo trawionych pokarmów. Należy unikać żywności wysokotłuszczowej, ostrej lub smażonej, alkoholu i kofeiny. Ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy, minerały i flawonoidy, takich jak owoce, aby zastąpić jakiekolwiek straty, których doświadczasz. Drobna dieta zazwyczaj zaczyna się od kilku pokarmów, w tym bananów, ryżu, musu jabłkowego i tostów. Gdy objawy ustąpią, możesz stopniowo dodawać inne pokarmy do diety. Spróbuj jeść małe, częstsze posiłki zamiast trzech dużych posiłków każdego dnia.
Odżywianie bananowe
Banany są dobrym źródłem wielu witamin i minerałów, w tym witaminy B i C, potasu i błonnika pokarmowego. Tylko jeden średni banan ma około 100 kalorii i 422 mg potasu. Dlatego też banany są doskonałym, wysokokalorycznym, bogatym w składniki odżywcze wyborem, gdy nie czujesz się dobrze. Ponadto banany nie zawierają sodu, tłuszczu, tłuszczów nasyconych ani cholesterolu. Wysoka zawartość potasu w bananach działa jako skuteczny środek zobojętniający kwas, neutralizujący pH twojego organizmu. Działa również w celu przywrócenia równowagi elektrolitowej i pH wywołanej nudnościami lub wymiotami. Włókno w bananach jest wiążące. Dodaje masę do stolców i pomaga jej poruszać się bardziej płynnie, zwłaszcza gdy cierpisz na biegunkę.
Banany na zapalenie żołądka
Banany są zalecane dla osób z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, ponieważ są one miękkie, łatwo trawione i bogate w potas. Banany są częścią mdłej diety i powinny być spożywane przed innymi pokarmami w stanie stałym, gdy masz zapalenie żołądka. Po spożyciu, banany zapewniają ochronę przed kwasem żołądkowym, pokrywając żołądek grubym śluzem. Banany nie tylko przywracają pH żołądka, ale także pomagają eliminować szkodliwe bakterie i przywracają równowagę bakteryjną w żołądku. Stałe pokarmy, takie jak banany, nie są zalecane natychmiast po wymiotach. Musisz przestrzegać diety płynnej. Jednak banany powinny być jednymi z pierwszych stałych pokarmów, które wybierzesz.
