Wiele kultur używało czosnku i pieprzu cayenne w tradycyjnej medycynie przez tysiące lat. Każdy z tych produktów leczniczych posiada właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić przed rakiem. Czosnek jest najczęściej badany pod kątem jego roli w promowaniu zdrowia serca i poprawie funkcji układu odpornościowego, podczas gdy pieprz cayenne jest najbardziej znany ze swojego potencjału do wywoływania utraty wagi i zmniejszenia bólu.
Badanie badań czosnku
Czosnek to zioło z wieloma potencjalnymi zastosowaniami, chociaż MedlinePlus ocenia je jako prawdopodobnie skuteczne w pięciu zastosowaniach, w tym w nadciśnieniu, miażdżycy (stwardnienie tętnic), raku okrężnicy, ukąszeniach przez kleszcze i infekcjach grzybiczych skóry. Według University of Maryland Medical Center czosnek jest najbardziej znany ze swojej roli w zapobieganiu chorobom serca, choć dowody w tej dziedzinie są mieszane. Ale czosnek służy jako rozcieńczalnik krwi, co samo w sobie może pomóc w zapobieganiu atakom serca i udarom. Czosnek może również mieć pewną skuteczność w leczeniu przeziębienia.
Stymuluj swój system odpornościowy czosnkiem
W 2001 r. Opublikowany w "The Journal of Nutrition" zauważa, że zdolność czosnku do zapobiegania wzrostowi komórek rakowych może być jedną z najbardziej niezwykłych korzyści. Według autorów czosnek ma właściwości detoksykacyjne, a także potencjał do stymulowania związków przeciwutleniających. Czosnek może również służyć jako potężny wzmacniacz odpornościowy, który zwiększa jego skuteczność jako środek zapobiegający rakowi. Działa poprzez stymulowanie różnych białych krwinek, które zwalczają infekcje i choroby. Kiedy utrzymuje się stymulację układu odpornościowego, ryzyko raka można znacząco zmniejszyć, według autorów badania.
Cayenne Pepper for Pain
Capsicum annuum, znany również jako pieprz cayenne, zawiera substancję znaną jako kapsaicyna, która ma wiele potencjalnych korzyści, w tym zmniejszenie bólu. Centrum medyczne University of Maryland zauważa, że kapsaicyna była stosowana jako środek doustny w przypadku złego apetytu i problemów żołądkowych, a także w poprawie krążenia. Kremy na bazie kapsaicyny są często stosowane miejscowo w leczeniu łuszczycy, choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów, bólu nerwów, bólu półpaśca po operacji i bólu w dolnej części pleców.
Zwiększ utratę wagi z Cayenne
Zgodnie z artykułem opublikowanym w 2011 r. W "European Journal of Pharmacology", kapsaicynoidy, substancje czynne w pieprzu cayenne, mają szereg właściwości prozdrowotnych, w tym właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciw otyłości. Artykuł opublikowany w 2012 r. W "Appetite" zwraca również uwagę na potencjał dla cayenne i pieprzu do promowania odchudzania. Ponadto autorzy wspominają o zdolności kapsaicynoidów do zwiększania produkcji energii, promowania spalania tłuszczu i zmniejszania apetytu. Te połączone efekty mogą uczynić pieprz cayenne korzystną częścią programu odchudzania.
