Większość problemów prowadzących do uszkodzenia paznokci można leczyć w domu. Jednak University of Maryland Medical Center zaleca rozmowę z lekarzem, jeśli wystąpią pewne objawy, które mogą wskazywać na poważniejszy problem, taki jak ciężki niedobór witaminy lub choroba przewlekła. Oznaki, że wizyta u lekarza jest uzasadniona, to gwoździe z pałkami lub zniekształcone, krew gromadząca się pod paznokciami i blade paznokcie lub paznokcie z białymi liniami lub grzbietami na nich.
Krok 1
Sprawdź oznaki infekcji, takie jak żółtawy kolor pod paznokciem lub zaczerwienienie na skórze otaczającej paznokcie. Jeśli niedawno uderzyłeś gwóźdź lub regularnie pracujesz z silnymi chemikaliami lub rozpuszczalnikami, twoje problemy mogą być spowodowane przez te czynniki zewnętrzne. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o krem antybiotykowy, który możesz zastosować w leczeniu ran i ran otaczających paznokcie. Jeśli podejrzewasz infekcję, Twój lekarz może przepisać antybiotyki w celu leczenia.
Krok 2
Obetnij sobie paznokcie, zwłaszcza jeśli są złamane lub rozdrobnione. Pomaga to również w przeżuwaniu. Gdy paznokcie odrastają, stają się silniejsze i lepiej wyglądają. Regularnie segreguj swoje paznokcie, aby pozbyć się wiórów i ostrych krawędzi.
Krok 3
Weź suplementy biotyny. Zdaniem dermatologa Richarda K. Schera ta witamina B może pomóc wzmocnić i zagęścić paznokcie. Codzienna dawka 2500 mikrogramów może pomóc w poprawie zdrowia paznokci w ciągu kilku miesięcy. Zjedz więcej żywności, takich jak kalafior bogaty w biotynę.
Krok 4
Nawilżaj paznokcie. Użyj oleju roślinnego, aby wyczyścić paznokcie lub zmoczyć palce. Pomaga to paznokciom walczyć z kruchością i suchością. Zastosuj balsam do paznokci i palców, szczególnie po usunięciu lakieru do paznokci.
