Siarka i jod są niezbędnymi naturalnymi pierwiastkami dla zdrowych komórek. Siarka jest składnikiem wielu aminokwasów, białek, witamin i hormonów. Jest ważny dla zdrowych włosów, skóry i trawienia. Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Wiele ziół zawiera pierwiastki śladowe obu tych związków, ale ich ilość będzie różna w zależności od gleby, w której rosną. Jeśli potrzebujesz terapeutycznych ilości siarki lub jodu, skonsultuj się z lekarzem.
Działania ziołowe
Zioła zawierające siarkę i jod mają szeroki zakres działań. Niektóre pomagają w procesie trawienia i są przydatne w zaburzeniach złego wchłaniania. Inne zioła są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają układowi odpornościowemu twojego organizmu. Kilka z tych ziół może pomóc w łagodnych zaburzeniach tarczycy. Skontaktuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać porady na temat dawkowania i przygotowania ziół zawierających siarkę i jod.
Mniszek lekarski
Dmuchawiec lub Taraxacum officinale to roślina wieloletnia z małymi żółtymi kwiatami. Tradycyjni uzdrowiciele wykorzystują korzenie i liście do leczenia słabych apetytu, obrzęków, problemów z wątrobą i woreczkami żółciowymi oraz reumatyzmem. Dmuchawiec jest bogaty w siarkę, potas, jod, inulinę, triterpenoidy i taraxacoside, działa diuretycznie i tonizująco. Siarka i jod zwiększają główne terapeutyczne działanie mniszka lekarskiego. W książce z 2001 roku "Herbal Remedies" naturopatyczni lekarze Asa Hershoff i Andrea Rotelli zauważają, że zioło pobudza tarczycę i trawienie, zwiększa metabolizm i łagodzi zgagę i niestrawność. Nie należy stosować mniszka lekarskiego, jeśli masz alergie na rośliny z rodziny Aster.
Czarny pieprz
Czarny pieprz, lub Piper nigrum, jest wiecznie zielonym winem pnącym pochodzącym z południowych Indii. Praktykujący w Ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej stosują owoce lub ziarna pieprzu, aby złagodzić mdłości, słaby apetyt i niestrawność. Siarka i jod w czarnym pieprzu przyczyniają się do tych działań. W swojej książce z 2009 roku "The Holistic Herbal Directory", konsultant ziołowy Penelope Ody wyjaśnia, że czarny pieprz jest rozgrzewającym bodźcem trawiennym, który oczyszcza toksyny z przewodu pokarmowego. Zwiększa przepływ żółci i pomaga poprawić wchłanianie składników odżywczych. Unikaj czarnego pieprzu, jeśli masz zgagę, wrzody żołądka lub przepuklinę rozworu przełykowego.
Orzech włoski
Orzech włoski lub Juglans spp. To drzewo liściaste znalezione na całym świecie. Zielarze używają kory, liści i orzechów do leczenia szeregu zaburzeń, w tym problemów skórnych, zakażeń drobnoustrojami, stanów zapalnych i zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Liście i owoce zawierają dużo siarki i jodu, składniki naturalnych przeciwutleniaczy, które przeciwdziałają uszkodzeniom wolnych rodników w tkankach i komórkach, wspomagają układ odpornościowy i pomagają zmniejszyć stan zapalny. Botanik dr James Duke i ekspert ds. Roślin leczniczych Steven Foster napisali w swojej książce z 2000 roku "Rośliny lecznicze i zioła", że wyciąg z liści orzecha włoskiego hamuje niektóre guzy i wirusy. W książce "Rośliny lecznicze świata z 2009 roku" botanik Ben-Erik van Wyk i biolog Michael Wink przypisują orzechowe właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe garbnikom znanym jako elagitaniny i katechole. Owocowe plewy i liście mogą wywoływać kontaktowe zapalenie skóry u osób wrażliwych.
