Jak zmniejszyć hałas bieżni

Send

Posiadanie własnej bieżni może sprawić, że wygodny i całoroczny sposób będzie kontynuował bieganie, aby utrzymać formę. Ale jeśli mieszkasz w mieszkaniu lub w rodzinie wrażliwej na hałas, możesz dostać skargę na hałaśliwą maszynę. Miejsce, w którym umieścisz bieżnię, może mieć wpływ na poziom hałasu, a rutynowa konserwacja, serwisowanie i smarowanie może zmniejszyć hałas na bieżni, zapewniając efektywne, a jednocześnie spokojniejsze treningi w domu.

Krok 1

Jeśli to możliwe, przenieś bieżnię na dywanik w domu. Instrukcja użytkownika dla bieżni Horizon Fitness T401 zwraca uwagę, że bieżnia na wyłożonym wykładziną betonie będzie zazwyczaj znacznie cichsza niż na drewnianej podłodze. Jeśli masz wybór, wyłóż dywan w miejscu, w którym planujesz zainstalować bieżnię, lub odłóż duży dywan, aby lepiej odizolować hałas. Pomoże to wyciszyć hałas działającej bieżni, a także dźwięk kroków podczas biegu.

Krok 2

Zainwestuj w gumową matę bieżni, która przesunie się pod twoją maszyną dla lepszej izolacji akustycznej. Łatwo je znaleźć w sklepach fitness. Pozwalają nie tylko zmniejszyć hałas na bieżni, ale także zapewniają dodatkową ochronę antypoślizgowej powierzchni.

Krok 3

Ustaw bieżnię na środku pokoju, zwłaszcza jeśli bieżnia znajduje się we wspólnym obszarze domu, w którym często przebywają inni mieszkańcy, w tym w salonie lub pokoju. Kiedy dociskasz bieżnię do ściany, może to zejść z drogi, ale może również spowodować głośne odgłosy bieżni odbicia od ściany i sprawić, że urządzenia będą wydawały się głośniejsze niż w rzeczywistości. Centralna lokalizacja jest bardziej efektywna.

Krok 4

Wykonuj rutynową konserwację bieżni lub zlecaj jej regularne świadczenie usług. Może to być tak proste, jak obracanie maszyny, dokręcanie nakrętek, śrub i wkrętów, ale upewnienie się, że bieżnia pozostaje w dobrym, stabilnym kształcie, może zmniejszyć poziom hałasu maszyny. Luźne śruby i elementy mogą spowodować, że bieżnia wyda głośne dźwięki grzechotania, zauważa instrukcja obsługi bieżni Triumph 700T

Krok 5

Smaruj pas bieżni co kilka miesięcy. Pasek utrzymuje stały kontakt z rolkami bieżni, a zwiększone tarcie może oznaczać zwiększony hałas. Wskazówki dotyczące smarowania paska różnią się w zależności od bieżni, dlatego należy zapoznać się z instrukcją obsługi, aby upewnić się, że smarujesz pas odpowiednio do urządzenia, aby uniknąć błędów i zagrożeń.