Wstępne badania z 2011 r. Sugerują, że kawa jest bezpieczna, jeśli masz kamienie żółciowe. Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne odkryło, że kawa zmniejsza ryzyko kamieni żółciowych u mężczyzn, chociaż nie ma takiego badania dla kobiet. Ponieważ możesz cierpieć na poważne problemy, jeśli kamienie żółciowe zostaną uwięzione w twoich drogach żółciowych, kamienie żółciowe powinny być leczone pod nadzorem lekarza.
Kamienie żółciowe
Gdy żółć twardnieje w woreczku żółciowym, tworzą się kamienie żółciowe. Kamienie cholesterolowe są najczęstszym typem, obejmującym 80 procent przypadków. Będziesz mieć jeden duży kamień, mnóstwo małych kamieni - czasem tak małych jak piasek - lub jedno i drugie. Można przepisać lek doustny w celu rozpuszczenia kamieni żółciowych lub wstrzyknięcia. W niektórych przypadkach kamienie żółciowe wymagają operacji. Objawy czasami przypominają zawał serca, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli dyskomfort utrzymuje się w trakcie leczenia.
Zalety kawy i kamieni żółciowych
Kawa zmniejsza ryzyko kamieni żółciowych, według badań z 1999 roku opublikowanych w "Journal of the American Medical Association" lub JAMA. Ponad 46 000 mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat uczestniczyło w badaniu. Im więcej uczestników kawy spożywało regularnie, tym większa była korzyść. Mężczyźni, którzy pili od dwóch do trzech filiżanek kawy dziennie, mieli mniejsze wypadki kamieni żółciowych niż ci, którzy wypili filiżankę lub mniej, ale nawet mężczyźni, którzy wypili filiżankę dziennie, mieli mniej incydentów niż ci, którzy nie pili kawy. Uczestnicy, którzy pili co najmniej cztery filiżanki kawy dziennie, mieli najniższe ryzyko. Korzyści odnosiły się tylko wtedy, gdy kawa była kofeinowana.
Ograniczenia badań
Czy kawa pomaga ludziom, którzy już mają kamienie żółciowe, jest niejasna z powodu braku badań. Badanie z "JAMA" było ograniczone do mężczyzn, chociaż częstość występowania kamieni żółciowych jest częstsza u kobiet. Ponadto, uczestnicy nie mieli historii choroby kamicy żółciowej. Choć może wydawać się logiczne, aby wnioskować, że kawa jest bezpieczna do picia, jeśli masz kamienie żółciowe, ponieważ zmniejsza to ryzyko ich rozwoju, od 2011 r. Nie istnieją żadne badania z ostateczną odpowiedzią.
Zalecenia spożycia kawy
Picie dwóch do czterech filiżanek kawy dziennie jest ogólnie bezpieczne, zgodnie z kliniką Mayo. Liczba kubków, które można wypić bez skutków ubocznych, zależy od zawartości kofeiny. Około 200 do 300 miligramów dziennie uważa się za bezpieczne. Chociaż badanie "JAMA" wykazało największe korzyści z czterech lub więcej filiżanek kawy dziennie, wysokie spożycie kawy może powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Jeśli spożywasz od 500 do 600 miligramów kofeiny dziennie, możesz odczuwać drażliwość, bezsenność, nerwowość, niepokój, rozstrój żołądka, przyspieszone tętno i drżenie mięśni. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać szczegółowe porady dotyczące picia kawy.
