USA Gymnastics jest oficjalnym organem gimnastycznym Stanów Zjednoczonych. Zwany także USAG, określa poziom wymagań dla swojego Junior Olympic Program, który zmienia się z roku na rok. W przypadku programu Elite, USAG przestrzega zasad Międzynarodowej Federacji Gimnastycznej. W USA Gimnastyka, musisz rozwijać poziom po poziomie. Nie można pominąć poziomów, niezależnie od wieku.
Junior Olympic Segment One
W ramach Młodzieżowego Programu Olimpijskiego, gimnastyka kobiet nazywa pierwsze trzy poziomy poziomami rozwoju. Dziewczynki mogą rozpocząć poziom 1 i 2 w wieku 4 i poziom 3 w wieku 5 lat. Gimnastycy na poziomie 4 mają możliwość kontynuowania treningu rekreacyjnego na poziomie 4 lub rozpoczęcia rywalizacji w ramach obowiązkowych zasad na poziomie 4. Gimnastyka mężczyzn nazywa te poziomy Podstawowy Program Osiągnięć Umiejętności oraz gimnastyka mogą rozpocząć naukę BSAP w wieku 5 lat. Rozpoczęcie treningu gimnastycznego we wszystkich urządzeniach, ale często na zmodyfikowanym sprzęcie. Skarbiec nie jest tak naprawdę żelaznym koniem, ale miękkim blokiem z mat. Przed wypróbowaniem wysokiego paska męskiego lub nierównych barów kobiet, gimnastycy ćwiczą na niskim, niskim barze.
Junior Olympic Segment Two
W gimnastyce dla kobiet poziomy obowiązkowe rozpoczynają się na poziomie 4 lub 5, według wyboru gimnastyczki i przechodzą na poziom 6. Program ma swoją nazwę, ponieważ wszyscy gimnastycy wykonują dokładnie te same czynności podczas zawodów. Gimnastyczka musi mieć co najmniej 7 lat, aby móc wziąć udział w tym programie. Gimnastyczka musi zaliczyć poziom 4 z 75% biegłości, aby awansować na poziom 5 i osiągnąć wynik około 31,00, aby przejść przez poziomy 5 i 6. Chłopcy przestrzegają Programu Konkurencji Grupy Wiekowej dla poziomów od 4 do 10. Poziomy 4, 5 i 6 są bardziej podstawowe, po obowiązkowych procedurach. Poziom 7 to most pomiędzy podstawowym a zaawansowanym, gdzie gimnastycy zaczynają tworzyć własne rutyny w oparciu o umiejętności specyficzne dla danego zdarzenia. Uważane za część tego drugiego programu, na poziomach 8, 9 i 10, mężczyźni rywalizują w opcjach, spełniając większość wymagań Międzynarodowej Federacji Gimnastycznej.
Junior Olympic Segment Three
Począwszy od poziomu 7, gimnastyki kobiece wykonują opcjonalne rutynowe czynności do własnej choreografii, jednocześnie uwzględniając wymagane umiejętności na każdym poziomie. Poziomy 7 i 8 nie pozwalają gimnastyczce na wykonywanie umiejętności poza wymaganiami trudności. Dla poziomów 9 i 10, USAG podnosi limit trudności. Gimnastyczka może rywalizować na poziomie 10 po ukończeniu 9. roku życia. Mimo, że nie podążają tą samą segmentacją, poziomy dla mężczyzn od 8 do 10 są w przybliżeniu równoważne poziomom dla kobiet od 7 do 10. Poziom 10 gimnastycy kończą program na Mistrzostwach Krajowych Igrzysk Młodzieży .
Elita
Programy Elity dla kobiet i mężczyzn są podzielone na programy Junior i Senior według wieku. Dla kobiet Junior Elite służy w wieku od 11 do 15 lat, a Senior Elite w wieku 16 lat i dłużej. W przypadku mężczyzn, gimnastyczka musi mieć od 12 do 18 lat, aby móc konkurować jako Junior Elite i musi mieć co najmniej 16 lat, aby móc uczestniczyć w życiu międzynarodowym jako Senior Elite. Na tym etapie gimnastycy trenują od pięciu do sześciu dni w tygodniu z widoczną "ich" olimpiadą, co oznacza pierwszą Olimpiadę, w której spełniają wymagania wiekowe. Elite gimnastycy rywalizują na tak znanych imprezach jak Mistrzostwa USA, Mistrzostwa Świata i Pan American Games.
