Rhodiola rosea, zwana także złotym korzeniem i róża różowa, ma tradycyjną rolę leczniczą w surowym górzystym klimacie Rosji, Skandynawii i Tybetu. Rhodiola jest uważana za adaptogen, co oznacza, że ma niespecyficzne cechy, które pomagają ludziom radzić sobie ze stresem fizycznym i psychicznym. Niektóre badania popierają roszczenia dotyczące korzyści zdrowotnych dla rhodiola, ale badania mają ograniczoną jakość, jak podaje Drugs.com. Efekty uboczne związane z tym ziołem są rzadkie i na ogół łagodne i nie wchodzą w interakcję z wieloma substancjami. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek terapii ziołowych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.
Potencjalne zastosowania
Rhodiola rosea może pomóc w łagodzeniu łagodnej do umiarkowanej depresji i zmęczenia psychicznego - wyjaśnia Drugs.com. Ponieważ zioła adaptogenne działają pobudzająco na układy fizjologiczne, rhodiola może być w stanie poprawić sprawność umysłową i fizyczną. Dodatkowo, badania laboratoryjne i na zwierzętach wskazują, że rhodiola ma działanie przeciwnowotworowe, zgodnie z Drugs.com, w tym hamowanie wzrostu nowotworów i zapobieganie rozprzestrzenianiu się raka na inne obszary ciała.
Jak to działa
Rhodiola zmienia poziomy chemikaliów mózgowych, w tym dopaminy, serotoniny i norepinefryny, które są typami neurotransmiterów monoamin, wyjaśnia Centrum Pamięci Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola prawdopodobnie hamuje enzym monoaminooksydazy, która jest częściowo odpowiedzialna za degradację monoamin. Leki przeciwdepresyjne zwane inhibitorami monoaminooksydazy również mają ten efekt.
Interakcje leków
Możesz nie być w stanie bezpiecznie przyjmować rhodiola rosea, jeśli bierzesz również leki na receptę MAOI, ostrzega Medicor Labs, producenta ziołowych suplementów pod marką Clarocet. Rhodiola może mieć działanie addycyjne do inhibitorów MAO, w tym pogarszać działania niepożądane. Dodatkowo, ponieważ duże dawki rhodiola mogą być uspokajające, przyjmowanie rhodiola z pewnymi innymi lekami może powodować senność. Leki te obejmują benzodiazepiny i wiele innych leków przepisywanych na depresję i lęk.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Większość ludzi nie odczuwa skutków ubocznych przyjmowania rhodioli i nie ma doniesień o toksyczności, jak podaje Drugs.com. Niektóre osoby mogą odczuwać ból głowy, dyskomfort w żołądku lub jelitach, zawroty głowy, senność lub trudności w zasypianiu podczas przyjmowania rhodioli, mówi Medicor Labs. Rhodiola nie ma żadnych widocznych przeciwwskazań, chociaż żadne badania nie wykazały, że zioło jest bezpieczne w czasie ciąży.
składniki
Rhodiola zawiera związki chemiczne specyficzne dla tej rośliny, zwane rosavin, kalafonii i rosaryny, wraz z innym korzystnym składnikiem znanym jako salidroside. W większości badań z wyciągiem z róży stosowano standaryzację produktu do co najmniej 3% rosawic i 0,8 do 1% salidrosydu, co jest stosunkiem tych substancji chemicznych do samej rośliny, zauważa Drugs.com. Niektóre standaryzowane ekstrakty zawierają do 6 procent rosavin i do 2 procent salidroside. Standardowa dawka wynosi 100 mg do 300 mg na dobę.
