Twój 11-miesięczny staje się coraz bardziej indywidualny każdego dnia, od zabawek, które preferuje, do przekąsek, które uwielbia. I chociaż możesz wprowadzić stałe pokarmy w okolicach 6-miesięcznego znaku, przekonasz się, że Twój maluch może być zainteresowany próbowaniem czegoś więcej niż Cheerios i mini-złotych rybek. Oferując żywność bezpieczną, miękką i łatwą dla małych palców, możesz pomóc jej w opracowaniu nowych smaków i wystawieniu jej na nowe tekstury - gdyby tylko zwolniła wystarczająco długo, by jeść.
Bądź parny z owocami i warzywami
Są łagodne, słodkie i łatwe do spożycia - owoce i warzywa są idealnymi pokarmami dla palców. To dlatego, że możesz wycinać i parować owoce i warzywa tak, aby były bezpieczne dla Twojego malucha, jedząc palcami. Poszukaj owoców, które są miękkie i można je pokroić na kawałki 1/2 cala, takie jak banany, brzoskwinie, jabłka na parze i śliwki. Twarde warzywa powinny być gotowane na parze lub tarte, zanim dasz swoje 11-miesięczne kawałki pokrojone w plasterki - w ten sposób są miękkie nawet dla bezzębnych dzieci do jedzenia, sugeruje Healthlink BC.
Posmakuj wielkich ziaren
Jeśli zaczynasz swoje dziecko od zbóż, kiedy po raz pierwszy wprowadzasz pokarmy stałe, nie powinno dziwić, że żywność na bazie zbóż jest łatwa do spożycia i może stanowić idealną paluszkę. Podczas gdy twój maluch nie może dokładnie wybrać płatków ryżu, możesz zaoferować małe kawałki tostów, krakersy, które rozpływają się w ustach, a nawet ugotować makaron z małą ilością sosu. Jeśli masz wątpliwości, spróbuj zjeść kawałek samego jedzenia - szukasz ziaren, które można łatwo zabezpieczyć bez zębów, szybko się rozpadają i można je pokroić na kawałki o wymiarach 1/2-cala, zauważa KidsHealth.org.
Nie zwlekaj z mleczarstwem
Być może słyszeliście, że powinniście poczekać na wprowadzenie mleczka do swojego dziecka, dopóki nie ukończy roku, a nowe zalecenia Amerykańskiej Akademii Astmy, Alergologii i Immunologii zauważają, że wprowadzenie produktów mlecznych jest możliwe po upływie 4 do 6 miesięcy. Twoje dziecko może być starym kapeluszem na produkty mleczne, takie jak jogurt, więc może być zainteresowany próbowaniem miękkich serów, które są łatwe do żucia. Oczywiście, jeśli Twoje dziecko miało nadwrażliwość na nabiał lub alergię, porozmawiaj ze swoim pediatrą o bezpiecznych produktach mlecznych na palec.
Więcej mięsa proszę
Podczas gdy mięso może nie być pierwszą rzeczą, o której myślisz, biorąc pod uwagę paluszki, mięso i jaja są doskonałym źródłem białka dla twojego rosnącego dziecka. Mięso powinno się ugotować i pokroić w kostkę na małe kawałki o wadze 1/2 cala lub mniej i podać je dzieciom z co najmniej kilkoma zębami - poszukaj miękkich mięs, takich jak kurczak, zamiast twardych lub tłustych mięs, takich jak wieprzowina. Twój mały mięsożerca powinien być gotowy na mięso około 7 do 10 miesięcy. Bezzębne niemowlęta oferują jaja gotowane na twardo lub jajecznicę, które są cięte grubo, aby ułatwić dostęp.
Żywność, której należy unikać
Chociaż możesz chcieć dać swojej małej nowej żywności do spróbowania, zachowaj ostrożność. Zawsze wprowadzaj nowe produkty po jednym na raz, abyś mógł obserwować i izolować każdą możliwą reakcję. Ryzyko zadławienia to między innymi winogrona, hot dogi, pianki, orzechy, popcorn i pomidory koktajlowe. Wytnij małe, okrągłe potrawy na kawałki nie więcej niż 1/2 cala przed podaniem, zgodnie z American Academy of Pediatrics, i unikaj wszelkich lepkich pokarmów, które mogą być trudne do przełknięcia.
