Pływanie z dzieckiem może być relaksujące i zabawne, zachęcające do aktywności fizycznej i środowiska wodnego. Podstawowe podstawy pływania mogą również zapewnić dzieciom bezpieczeństwo; niektóre klasy bezpieczeństwa pływania rozpoczynają się już w dzieciństwie. Dorośli, dzieci i niemowlęta inaczej odczuwają temperaturę wody, więc Twoje dziecko może czuć się niekomfortowo, nawet jeśli woda jest dla ciebie odpowiednia. Temperatury zbyt niskie lub zbyt wysokie mogą być niebezpieczne dla Twojego dziecka. Niemowlęta w wieku poniżej 2 lat mogą wymagać dodatkowych rozważań przy rozpoczęciu nauki pływania, jak podaje University of Florida.
Sam testowanie wody
Sprawdź idealne temperatury, wyczuwając samą wodę, zamiast polegać tylko na termometrze basenowym, ponieważ mogą być niedokładne lub uszkodzone. Większość pływaków preferuje temperaturę wody 70 stopni Fahrenheita lub wyższą, stwierdzając, że niższe temperatury są zbyt chłodne, według KidsHealth.org. Jednak dzieci preferują cieplejsze temperatury. Temperatury pływania dla dzieci powinny wynosić od 82 stopni do 86 stopni Fahrenheita; dzieci preferują wyższy koniec tego zakresu. BabySwimming.com twierdzi, że idealne temperatury do kąpieli z dziećmi wahają się od 90 stopni do 92 stopni Fahrenheita, chociaż niższe temperatury mogą być dopuszczalne, jeśli dzień jest dość ciepły - na przykład, jeśli temperatura na zewnątrz wynosi 80 stopni Celsjusza lub więcej.
Sprzęt do podgrzewania dziecka
Dzieci mogą nosić sprzęt pływacki przeznaczony do dodatkowego ciepła, jeśli rodzice obawiają się, że są zbyt chłodni. Kombinezony kąpielowe i lateksowe lub silikonowe czepki mogą pomóc dzieciom zachować ciepło, ale te nie zastępują znaczenia ciepłej wody w basenie, według BabySwimming.com. W chłodniejsze dni utrzymywanie ramion dziecka poniżej linii wodnej pomoże jej cieplej.
Znaki Baby Distress
Jeśli zaobserwujesz drżenie u dziecka lub jeśli odczuwasz skurcze mięśni, natychmiast usuń ją z wody. W KidsHealth.org temperatura ciała spada szybciej w wodzie niż w glebie, więc należy działać szybko, aby zapobiec hipotermii. Opuszczając podgrzewany basen, natychmiast osusz, ogrzej i przyłóż dziecko, ponieważ powietrze z zewnątrz może wydawać się znacznie chłodniejsze dla jej skóry, twierdzi Swimming.org.
Ostrzeżenia dotyczące wanny z hydromasażem
Po kąpieli, czasami para wydobywająca się z pobliskiej wanny z hydromasażem może wydawać się atrakcyjna dla rodziców i dzieci. Jednak gorąca temperatura może być równie niebezpieczna. Chociaż wanny z hydromasażem mogą wydawać się zabawnymi miejscami do uprawiania pływania z dziećmi ze względu na ich mały rozmiar i płytką głębokość, ekstremalna temperatura jest niebezpieczna, szczególnie przez dłuższy czas. Temperatury w wannie z hydromasażem ustaw na 104 stopnie Fahrenheita lub niżej, aby zapewnić bezpieczeństwo dzieciom i nie pozwalaj im pozostać w wodzie dłużej niż pięć minut. Niemowlęta nie powinny wchodzić do wanien z temperaturą przekraczającą 100 stopni Celsjusza, zgodnie z ThermoSpas.
Niebezpieczeństwa ciepłej wody
Chociaż ciepłej wody może uczynić baseny bardziej wygodne dla dzieci, nadmierne temperatury mogą prowadzić do słabych reakcji fizycznych, takich jak zawroty głowy, skurcze mięśni lub wymioty, zgodnie z CNN.com. Jednak skutki te są bardziej prawdopodobne podczas pływania o wysokiej intensywności, takiego jak wyścigi lub szkolenia na poziomie zawodowym. Ciepła woda może także stworzyć warunki dla bakterii lub chorób, które mogą się rozmnażać, zgodnie z EHA Consulting Group Inc. Rodzice powinni uważnie obserwować swoje dzieci pod kątem objawów choroby lub dyskomfortu w ciepłej wodzie w basenie. Przerwij lekcję pływania, jeśli zaobserwujesz, że Twoje dziecko reaguje negatywnie.
