Maszyny do ciężarków są dostępne w różnych rozmiarach i kształtach, niektóre przeznaczone są do użytku w domu, inne do siłowni. Jednak większość modeli ma pewne podstawowe cechy konstrukcyjne, takie jak stos ciężarków połączony z rączką lub drążkiem pociągowym poprzez serię kół pasowych i kabli. Kable te są często utrzymywane na wysokim poziomie napięcia i mogą z czasem ulec zużyciu. Próba użycia zużytego kabla na urządzeniu obciążającym jest niebezpieczna i należy jak najszybciej zainstalować zastępczy kabel.
Krok 1
Stań obok stosu ciężarów, który znajduje się z tyłu maszyny. Wyjmij szpilkę z rurki. Sprawdź koniec kabla napinacza; poluzuj napinacz, aby dodać trochę luzu do kabla. Użyj klucza płaskiego i szczypiec, aby poluzować nakrętkę lub obudowę mocującą koniec kabla do rurki. Usuń koniec kabla z rurki.
Krok 2
Śledź kabel w górę, aż dojdziesz do koła pasowego. Zwróć uwagę, jak kabel jest zapętlony na kole pasowym, a następnie podnieś kabel. Kontynuuj pracę wzdłuż ścieżki kabla, aż uwolnisz kabel od wszystkich kół pasowych.
Krok 3
Użyj klucza płaskiego i szczypiec, aby odłączyć kabel od jego punktu mocowania; jeśli kabel był przymocowany do uchwytu lub pręta, umieść go na ziemi. Wyjmij kabel i odłóż na bok.
Krok 4
Włóż jeden koniec kabla zastępczego do końca złącza punktu zaczepienia. Użyj klucza płaskiego i szczypiec, aby zabezpieczyć kabel do punktu mocowania. Przeprowadź pętlę długości kabla przez koła pasowe, podążając tą samą ścieżką, co zastosowany stary kabel.
Krok 5
Włóż pozostały koniec kabla do rurki. Użyj klucza płaskiego i szczypiec, aby przymocować kabel do rurki. Włóż wcześniej usunięty bolec z powrotem do rurki. Obróć napinacz linki, aby usunąć luzy.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Klucz płaski
- Szczypce
Wskazówki
- Podczas wyjmowania kabla możesz skorzystać z okazji, aby oczyścić brud i brud zgromadzony na kołach pasowych; używaj wody i łagodnego detergentu. Jeśli koła pasowe piszczą lub sklejają się podczas ciągnięcia kabli, zastosuj niewielką ilość smaru maszynowego.
Ostrzeżenia
- Regularnie sprawdzaj kabel pod kątem oznak zużycia lub strzępienia; lepiej jest wymienić zużyty kabel, niż czekać na jego pęknięcie podczas treningu. Sprawdź, czy wszystkie połączenia kablowe są odpowiednio dokręcone i czy kabel jest całkowicie osadzony w kołach pasowych przed próbą użycia urządzenia.
