Wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba zapalna jelit, występuje, gdy przewód pokarmowy staje się stan zapalny, zgodnie z MedlinePlus. Objawy zazwyczaj obejmują bóle brzucha i biegunkę. Ten stan zwykle dotyczy tylko wewnętrznej warstwy jelita grubego i odbytnicy. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego może być bardzo wyniszczające i może czasami prowadzić do komplikacji zagrażających życiu. Nie ma lekarstwa na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ale terapia, leczenie, zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne mogą pomóc kontrolować twoje symptomy, wydłużyć czas pomiędzy zaostrzeniami i sprzyjać remisji.
Świeże owoce
Winogrona są łatwo tolerowane. Dieta składająca się z wielu świeżych owoców może być korzystna, jeśli cierpisz na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zgodnie z witryną University of Maryland Medical Center. Świeże owoce, które zapewniają ograniczoną ilość błonnika i dużo witamin, wody i składników odżywczych, mogą pomóc w zapobieganiu rozstrójowi brzucha. Świeże, łatwo tolerowane owoce to awokado, banany, gotowane jabłka, brzoskwinie, beznasienne winogrona i miękkie melony. Jeśli masz taki stan, powinieneś unikać suszonych owoców, jagód, fig, śliwek, rabarbaru, kokosa i jabłek kraba, ponieważ zawierają one duże ilości błonnika, który może podrażniać jelita i powodować biegunkę.
Soft Bland Foods
Najlepsze są łagodne, miękkie potrawy. Miękkie, łagodne pokarmy są dobre dla wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, zgodnie z witryną New York Times Health Guide. Tego typu pokarmy mogą pomóc w zapobieganiu niektórym problemom żołądkowo-jelitowym zwykle związanym z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Miękkie, łagodne pokarmy, które są dobre dla tego stanu, to płatki owsiane, dmuchany ryż, kasza domowa, śmietana, żelatyna, jajka na twardo, tłuczone ziemniaki, brązowy ryż, kluski i warzywa w puszkach lub gotowane, takie jak szparagi, marchew, grzyby i szpinak. Unikaj ostrych pokarmów, jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ponieważ mogą one rozpalić jelita i spowodować rozstrój żołądka.
Zwykły jogurt
Zwykły jogurt zawiera probiotyki. Źródłem pokarmu, które jest dobre dla wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, jest jogurt uprawiany na zewnątrz. Zwykły jogurt hodowlany zawiera probiotyki, które są żywymi bakteriami, które znajdują się w jelicie człowieka, zgodnie z National Center of Complementary and Alternative Medicine. Probiotyki uzupełniają dobre bakterie i zachęcają do zdrowego trawienia. Produkty mleczne są dozwolone w umiarkowanych ilościach, o ile nie powodują gazu i biegunki. Mała ilość mleka zazwyczaj nie wywołuje zaburzeń żołądkowych, chyba że nie tolerujesz laktozy. Jeśli mleko powoduje problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, gaz lub rozstrój żołądka, wymień go na mleko bez laktozy lub mleka sojowego.
indyk
Turcja zawiera dużą ilość białka. Turcja jest dobrym źródłem pożywienia dla wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ponieważ zawiera białka. Podczas wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jelita ulegają podrażnieniu i stan zapalny. Przewlekłe zapalenie może zubożyć organizm i spowodować niedobór białka, zgodnie z University of Virginia Health System. Nieodpowiednie poziomy białka mogą hamować gojenie i powodować utratę mięśni. Białka pomagają ciału w naprawie mięśni, regeneracji komórek i wzmocnieniu układu odpornościowego. Jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego, powinieneś być w stanie tolerować chude źródła białka, takie jak piersi z kurczaka, indyk, chuda wołowina, ryby i jajka.
