Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) karmienie piersią może zapewnić zdrowie Twojego dziecka i jego przetrwanie. Nie tylko karmienie piersią w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia przyczynia się do ponad miliona zgonów dzieci rocznie. Jednak karmienie piersią niekoniecznie przychodzi naturalnie każdemu. Nowe matki mogą martwić się, czy robią to poprawnie, a nawet czy mają wystarczającą ilość mleka. Jeśli jednak problemem jest niedostatek mleka, istnieją zioła, takie jak korzeń prawoślazu lekarskiego, które mogą pomóc w zwiększeniu podaży mleka.
Używa
Korzeń Marshmallow sam nie jest głównym galaktoge, substancją zwiększającą ilość mleka, zauważa Kellymom.com, strona internetowa stworzona przez konsultanta ds. Laktacji Kelly Bonyata. Sugeruje raczej, że używasz korzenia prawoślazu w połączeniu z innymi ziołami, takimi jak kozieradka, błogosławiony oset i / lub lucerna. Podaje, że korzeń prawoślazu okazuje się szczególnie skuteczny w przypadku kozieradki, znanego galaktogenu, być może dlatego, że korzeń prawoślazu zwiększa skuteczność kozieradki.
Sugerowane dawkowanie
Korzeń prawoślazu lekarskiego jest dostępny w postaci herbaty lub w kapsułkach. Bonyata proponuje, że przyjmowanie ziół w postaci tabletek jest bardziej skuteczne ze względu na regulowaną dawkę, w przeciwieństwie do herbat, których siła zależy od procesu moczenia. Bonyata sugeruje, że matka karmiąca piersią może zażywać do czterech kapsułek dziennie, trzy razy dziennie. Dr Frank J. Nice, farmaceuta z National Institutes of Health, zaleca na stronie internetowej indyjskiej służby zdrowia z amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej, że matka karmiąca piersią codziennie nie pobiera więcej niż 3 gramy korzenia prawoślazu.
Rozważania
Według Bonyaty i autorów "Poradnictwa Matki Opiekuńczej", Judith Lauwers i Anny Swisher, jeśli Twoje dziecko przybiera na wadze i ma odpowiednie mokre pieluchy, najprawdopodobniej dostanie wystarczającą ilość mleka. Odpowiednie mokre pieluchy odnoszą się do tego, czy stosuje się pieluszki czy jednorazowe pieluchy. Jeśli trudno jest ocenić, jak często odbywa się oddawanie moczu w jednorazowym pomieszczeniu, należy umieścić chusteczkę w pielusze. Najlepszym sposobem na uniknięcie spadku podaży mleka jest częste karmienie piersią; myśleć podaż na żądanie. Martwienie się również może mieć negatywny wpływ na karmienie piersią, dlatego często relaksuj się i odpoczywaj.
Zatrzask
Zwiększone zapasy mleka nie są dobre, jeśli nie mogą dostać się do twojego dziecka. Według Lauwersa i Swishera, dla dobrego zatrzasku, pamiętaj, aby sutek skierować w stronę nosa dziecka, pocierając sutek od nosa do brody i czekając, aż usta otworzą się szeroko. Wciągnij dziecko do piersi, celując sutkiem w jego usta, wchodząc około cala dolnej części otoczki. Dziecko powinno mieć kołnierzowe, rybie usta, a otoczka powinna być lekko nacięta.
Pozycja
Wypróbuj różne pozycje oprócz przyjmowania suplementów. Używanie różnych pozycji pomoże opróżnić więcej kanałów mlecznych i zwiększyć podaż mleka. Strona internetowa La Leche League pokazuje kilka wspólnych stanowisk. Kołyska jest pozycją, którą czuje się najbardziej wygodnie przez matkę. Cross cradle świetnie nadaje się do pozycjonowania głowy noworodka na dobry zatrzask. Obydwa obejmują tulenie dziecka do ramienia i zbliżanie dziecka do piersi. Upewnij się, aby nie pochylić się nad dzieckiem, aby karmić piersią. Sprzęgło, znane również jako pozycja piłki nożnej, jest przydatne w sekcjach typu "c" i karmieniu tandemem i polega na przytrzymywaniu dziecka z boku i jak piłce nożnej. Kolejna pozycja zwana Australijką jest dobra na mocne zawieszenie. Matka jest wyprostowana i lekko odchylona do tyłu, dziecko leży na brzuchu i patrzy na matkę. Karmienie piersią podczas układania obok siebie pozwala odpocząć.
Środki ostrożności
Pamiętaj, aby pozostać w stanie nawodnienia, wypić osiem lub więcej szklanek wody dziennie i dobrze odżywiać się podczas karmienia piersią. Najprostszym sposobem na wypicie wystarczającej ilości wody jest wypicie szklanki za każdym razem, gdy karmisz piersią. Nieodpowiednie nawodnienie i odżywianie może spowodować cierpienie podaży mleka. Lauwers i Swisher zalecają karmienie piersią 1 800 kalorii dziennie. Jeśli masz problemy z karmieniem piersią, skorzystaj z pomocy konsultanta laktacyjnego lub grupy wsparcia karmienia piersią, na przykład La Leche League.
Reakcje alergiczne na korzeń prawoślazu lekarskiego są rzadkie. Jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądanej reakcji, takie jak trudności w oddychaniu, należy natychmiast przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem. Korzeń prawoślazu może również działać moczopędnie i wpływać na ilość wchłaniania niektórych leków. Chorzy na cukrzycę powinni zwrócić uwagę na stężenie cukru w syropie marshmallow.
