Tryouts koszykówki to sposób, w jaki trenerzy mogą zobaczyć twoje umiejętności, jak dobrze grasz w sytuacji w grze, twój poziom sprawności i twoje nastawienie. Najlepszym sposobem na wypróbowanie jest bycie pierwszym i ostatnim, który odejdzie. Podczas wypróbowania chcesz pokazać swoje najlepsze umiejętności, jednocześnie demonstrując, że możesz podążać za wskazówkami trenera i być dobrym kolegą z drużyny w tym procesie.
Czego oczekiwać
Średnia wyprawa do koszykówki w liceum lub w rekreacji może wynosić jeden dzień, a nawet dwa lub trzy, a czas zazwyczaj zależy od tego, ile dzieci wypróbuje. Zwykle składa się z kilku podstawowych ćwiczeń, takich jak lay-upy i splot trzyosobowy, a następnie demonstracja umiejętności, takich jak strzelanie do skoków, drybling na pełnym boisku, rzut wolny i odbijanie. Trenerzy mogą również prowadzić graczy przez niektóre ofensywne sztuki. Uczniowie, którzy wypróbowują drużynę, zostaną następnie umieszczeni w drużynach, aby wziąć udział w bójce, a na końcu mogą zostać wykonane pewne ćwiczenia sprinterskie.
Wskazówki dotyczące prób
Trenerzy chcą widzieć graczy, którzy chcą się uczyć i stać się lepszymi, więc obserwują twoje nastawienie tak samo jak Twój pionowy skok. Zgromadź wszystko, co robisz. Jeśli trener chce, aby wszyscy gracze spotkali się na polu, bądź pierwszy. Słuchaj uważnie wskazówek podanych przez trenera i staraj się je wyraźnie przestrzegać, szczególnie jeśli przygotowuje grę do uruchomienia. Trenerzy mogą nie dawać ocen listów per se, ale robią notatki o każdym graczu, zwracając uwagę na to, jak bardzo gracz się kręci, jak agresywnie gra w obronie i zbiórek oraz ile wspiera i wspiera swoich kolegów z drużyny.
Umiejętności praktyczne
Każdy trener jest nieco inny, więc każde ćwiczenie jest trochę inne, ale generalnie następujące umiejętności są oceniane w testach i warto wcześniej je wykonywać: praworęczne layupy, leworęczne layupy, skoki, skoki z drybling i wolne podanie, rzuty wolne, przejazdy w klatce piersiowej, odbicia, przejazdy, karnety baseballowe, zbiórki, boksowanie, skoki, ruchy stóp w obronie, ruch boczny, pozycjonowanie defensywne, drybling, drybling z szybkim zatrzymaniem i startem, crossover dryblingu i prędkość dryblingu.
Pozostań pozytywny
Jedną z najważniejszych rzeczy, które powinieneś zrobić podczas treningów koszykówki, jest pozostać pozytywnym, nawet jeśli nie trafisz strzałem lub nie wykonasz słabego podania. Nie śmiej się, ale nie daj się nabrać i pozwól swojemu trenerowi myśleć, że łatwo się denerwujesz. Nikt nie sprawia, że każdy strzał i trenerzy wiedzą, że w niektóre dni spadają strzały, a czasem nie. Ale jeśli widzą dobre podstawy i zwycięską postawę, prawdopodobnie przeoczą kilka błędnych kroków, szczególnie jeśli wrócisz po minucie i wykonasz ładną, wyraźną passę lub agresywnie po odbiciu.
