Glukozamina jest kompozytem biologicznym, który pochodzi ze zdrowej chrząstki. Glukozamina jest regularnie mieszana z chondroityną, która jest otrzymywana z chrząstki stawowej (odnoszącej się do stawu lub z nim związanej). Zgodnie z kliniką Mayo glukozamina jest powszechnie stosowana w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów, szczególnie stawu kolanowego.
MSM (Methylsulfonylmethane) to suplement diety, który może pomóc złagodzić ból stawów spowodowany zapaleniem stawów. Jest powszechnie stosowany wraz z glukozaminą i chondroityną. MSM może zwiększać terapeutyczne korzyści glukozaminy.
Siarczan glukozaminy jest często preferowaną formą glukozaminy ze względu na jej skuteczność.
Efekty uboczne glukozaminy
Istnieje wiele możliwych działań niepożądanych związanych z siarczanem glukozaminy. Są to zaburzenia snu, senność, bóle głowy, rozstrój żołądka, reakcje skórne, wrażliwość na słońce i stwardnienie paznokci. Siarczan glukozaminy może również powodować krótkotrwały wzrost zarówno tętna, jak i ciśnienia krwi.
W rzadkich przypadkach ludzie, którzy biorą siarczan glukozaminy zgłaszali wymioty, nudności, zaparcia, gaz, zgagę, biegunkę i brak apetytu. Klinika Mayo twierdzi, że badania na zwierzętach sugerują, że glukozamina może zwiększać ryzyko zaćmy oka.
Odpowiedź alergiczna
Osoby uczulone na skorupiaki, a także osoby z jodem (pierwiastkiem występującym w skorupiaku i soli jodowanej, która jest niezbędna do nadwrażliwości hormonu tarczycy) mogą reagować na niektóre produkty zawierające glukozaminę, które są wytwarzane ze skorupek krewetek, kraby i inne skorupiaki. Reakcja alergiczna na siarczan glukozaminy może powodować obrzęk gardła.
Środki ostrożności
Klinika Mayo twierdzi, że badania nad tym, czy glukozamina zmienia poziom cukru we krwi doprowadziły do sprzecznych wniosków. Wydaje się jednak, że po wstrzyknięciu powoduje insulinooporność i dysfunkcję śródbłonka. Osoby chore na cukrzycę lub hipoglikemię powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania glukozaminy.
Ponieważ hipotetycznie glukozamina może zwiększać ryzyko krwawienia, osoby z zaburzeniami krwawienia powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementu.
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować glukozaminy.
Efekty uboczne MSM
Ponieważ MSM jest zasadniczo formą diety, należy unikać przyjmowania tego suplementu, jeśli jesteś uczulony na leki sulfonamidowe. Możliwe działania niepożądane związane z MSM obejmują zwiększoną liczbę ruchów mis, rozstrój żołądka i bóle głowy.
Dostępne są rzadkie informacje na temat stosowania MSM w czasie ciąży lub podczas karmienia piersią.
