Nie ma normalnego wzorca wypróżnień. Niektórzy ludzie mają około jednego dziennie, ale inni mogą mieć nawet trzy. Ogólnie rzecz biorąc, możesz uważać się za zaparcia, jeśli przejedziesz mniej niż trzy stolce na tydzień przez co najmniej trzy z ostatnich sześciu miesięcy i odcedzisz się podczas mijania. Chociaż lekarze medycyny alternatywnej zalecają stosowanie ziołowych środków przeczyszczających, takich jak aloes, w celu złagodzenia zaparć i nieprawidłowości, dowody jego skuteczności i bezpieczeństwa są skomplikowane i niejednoznaczne.
Zaparcie
Zaparcia mogą wynikać z różnych przyczyn, w tym braku ruchu, niedostatecznego spożycia wody i błonnika pokarmowego, długotrwałego stosowania środków przeczyszczających, stresu i innych czynników fizycznych. Dodatkowo, gdy twój mięsień jelita grubego kurczy się zbyt wolno, marnowanie zabiera powolną drogę przez przewód pokarmowy, tworząc twarde, suche stolce. Chociaż nieregularne ruchy jelit i zaparcia mogą powodować dyskomfort, zazwyczaj nie wskazują na poważny problem zdrowotny. Witryna internetowa Mayo Clinic ostrzega jednak, że należy skonsultować się z lekarzem, jeśli poważne objawy utrzymują się przez ponad trzy tygodnie.
Korzyści z Aloe Juice
Poza Stanami Zjednoczonymi aloes jest uważany za szybki i skuteczny lek na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Drs. Joseph Pizzorno i Michael Murray, naturopatyczne lekarze i autorzy „podręcznik Medycyny Naturalnej”, twierdzą, że sok z aloesu jest silnym i skutecznym środkiem pobudzającym środkiem przeczyszczającym. Płyn jest wciągany do stolca, dzięki czemu jest bardziej miękki. Dodatkowo małe dawki soku z aloesu, zawarte wewnątrz skóry liści rośliny, pomaga w trawieniu białek i wzmocnienia organizmu mięśnie jelit, łagodzeniu zaparcia i nieprawidłowości. W porównaniu do innych ziołowych środków przeczyszczających, jednak, jak senna lub cascara, większe dawki soku z aloesu rysować mniej płynu do swoich dużych jelitach, dzięki czemu jest mniej prawdopodobne, aby spowodować odwodnienie, biegunka i skurcze.
Rozważania
Przyjmowanie soku z aloesu przez ponad dwa kolejne tygodnie może spowodować utratę elektrolitów, zwłaszcza potasu. Środki przeczyszczające na bazie aloesu mogą zakłócać wchłanianie leków na receptę, więc przyjmuj je o różnych porach. Kobiety w ciąży lub miesiączkujące powinny unikać soku z aloesu. Ponadto, środki przeczyszczające zawarte w aloesie przechodzą do mleka matki, więc kobiety karmiące nie powinny przyjmować aloesu wewnętrznie.
Ostrzeżenie
Chociaż Komisja E - niemiecka agencja regulacyjna dla ziół - zatwierdza aloesu w leczeniu zaparć, w 2002 roku, US Food and Drug Administration wydała zakaz aloiny, żółty sok z rośliny aloesu wykorzystywany jako składnik środków przeczyszczających. Według American Cancer Society sprzedaż produktów aloesowych jako leków bez recepty w celu leczenia zaparć była zabroniona ze względu na brak dowodów na jej bezpieczeństwo i skuteczność.
