Wodorowęglan sodu, potocznie nazywany sodą oczyszczoną, jest skutecznym środkiem zobojętniającym kwas. Leki zobojętniające są dobre dla złagodzenia sporadycznych zgagi i niestrawności, ponieważ absorbują i neutralizują kwas żołądkowy. Ponadto niektóre schorzenia mogą wymagać przyjmowania wodorowęglanu sodu w celu obniżenia kwasowości krwi i moczu oraz obniżenia wysokiego stężenia potasu - wyjaśnia Drugs.com. Przed rozpoczęciem przyjmowania wodorowęglanu sodu skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia dla celów zdrowotnych, ponieważ substancja wiąże się z niektórymi niebezpiecznymi skutkami ubocznymi.
Przeciwwskazania
Przyjmowanie wodorowęglanu sodu obejmuje spożywanie dużej ilości sodu, co może podnieść ciśnienie krwi, pogorszyć chorobę serca i doprowadzić do obrzęku lub obrzęku nóg i stóp z powodu zatrzymania płynów, zgodnie z Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Osoby stosujące dietę o ograniczonej zawartości sodu i osoby z wysokim ciśnieniem krwi, chorobą sercowo-naczyniową lub chorobą nerek nie powinny przyjmować wodorowęglanu sodu. Ponadto, ponieważ obrzęk występuje stosunkowo często w czasie ciąży, kobiety w ciąży nie powinny przyjmować wodorowęglanu sodu.
Niski poziom potasu
Ponieważ wodorowęglan sodu obniża poziom potasu, u niektórych osób może to powodować wyjątkowo niski poziom potasu, jak zauważyło KidsHealth. Objawy niskiego poziomu potasu obejmują dezorientację, zmęczenie, osłabienie, omdlenia, uczucie drętwienia lub mrowienia, kurcze mięśni, zaparcia, wymioty i szybkie bicie serca. Bardzo niski poziom potasu może powodować nieregularny rytm serca. Przyjmowanie suplementu potasu w celu przeciwdziałania niedoborowi potasu na ogół nie jest wskazane bez nadzoru lekarza, ponieważ wysoki poziom potasu może również powodować komplikacje serca. Wysokie poziomy potasu są bardziej niebezpieczne niż niskie poziomy potasu, zgodnie z Merck Manual of Health and Aging.
Ładowanie sody
Niektórzy sportowcy piją dużą ilość wodorowęglanu sodu przed imprezą, praktyką znaną jako ładowanie sody. Przeważająca teoria zakłada, że ładowanie sody może opóźnić zmęczenie podczas ćwiczeń beztlenowych. Wytwarzanie energii beztlenowej jest niezbędne dla krótkich wybuchów wytrzymałości, takich jak ostatnie sekundy sprintu, ale zwiększa kwasowość wewnątrz komórek mięśniowych, co może prowadzić do zmęczenia. Ponieważ wodorowęglan sodu ma odczyn zasadowy, zmniejsza kwasowość krwi, która następnie zasysa kwas z mięśni. Wyniki badań na temat korzyści płynących z tej praktyki są sprzeczne, zgodnie z Peak Performance, które mogą być spowodowane przez niektórych sportowców rozwijających się skutków ubocznych z wodorowęglanu sodu. Amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia wyjaśniają na stronie internetowej MedlinePlus, że ładowanie sody może być niebezpieczne, ze skutkami ubocznymi biegunki, wymiotów, skurczów mięśni, osłabienia mięśni, a nawet drgawek.
Reakcja alergiczna
Rzadko niektórzy ludzie doświadczają reakcji alergicznej na wodorowęglan sodu, zgodnie z Drugs.com. Objawy mogą obejmować pokrzywkę, świąd, świszczący oddech, trudności w oddychaniu, kaszel, uczucie ucisku w klatce piersiowej, zamknięcie gardła, gorączkę, obrzęk twarzy lub jamy ustnej, zaczerwienienie skóry i drgawki. Reakcję alergiczną na wodorowęglan sodu należy uznać za awarię medyczną.
