Ciało składa się z kilku indywidualnych systemów, które działają w połączeniu ze sobą. Na przykład twój system hormonalny to sieć, która produkuje, przechowuje i wydziela hormony odpowiedzialne za twój apetyt i poziom energii, podczas gdy twój układ odpornościowy chroni każdy z narządów w twoim układzie hormonalnym przed szkodliwą infekcją. Zaburzenia układu hormonalnego wpływające na tarczycę lub nadnercze mogą powodować zmiany metaboliczne, które powodują przyrost masy ciała lub wpływają na siłę układu odpornościowego.
O metabolice
Trawienie rozpoczyna się od momentu żucia i połykania pokarmów lub napojów. Twoje ciało rozbija składniki pokarmowe w żywności na małe cząsteczki, które są dystrybuowane do narządów, aby pomóc Ci funkcjonować. Metabolizm jest rozkładem kalorii żywności na energię. Wbrew powszechnemu przekonaniu powolny metabolizm rzadko jest przyczyną przyrostu masy ciała. Według MayoClinic.com Twój metabolizm waha się wraz ze zmianami w twoich nawykach żywieniowych. Jeśli pozbędziesz się swojego organizmu, Twój metabolizm zrekompensuje spowolnienie, aby zaoszczędzić kalorie. Zasadniczo wpływa to na poziom energii, a nie na wagę. Przyrost masy ciała najczęściej wynika z konsekwentnego spożywania większej ilości kalorii niż podczas palenia. W rzadkich schorzeniach układu dokrewnego dochodzi do przybrania na wadze wolnego metabolizmu.
Zaburzenie tarczycy
Gruczoły tarczycy, znajdujące się pod twoją budką głosową na szyi, produkują hormony odpowiedzialne za metabolizm. Przysadka mózgowa zlokalizowana w mózgu sygnalizuje gruczołom tarczowym wytwarzanie dwóch hormonów. Nieporozumienie między przysadką a gruczołem tarczycy spowodowane uszkodzeniem któregokolwiek z gruczołów z powodu choroby autoimmunologicznej może spowodować niedoczynność produkcji hormonów tarczycy. Niska aktywność tarczycy spowodowana niedoczynnością tarczycy spowalnia metabolizm i zwiększa ryzyko niespodziewanego zwiększenia masy ciała, a także osłabienia układu odpornościowego. Podstawowe leczenie niedoczynności tarczycy polega na stosowaniu przez całe życie hormonalnych leków zastępczych.
Zaburzenie nadnerczy
Nadnercza siedzą na nerkach i produkują hormony, takie jak kortyzol, który zamienia jedzenie w energię i reguluje odpowiedź układu odpornościowego na stany zapalne. Nadmierna produkcja kortyzolu może wystąpić z powodu guza w przysadce mózgowej, powodując nieporozumienie z nadnerczami lub stosowanie doustnych leków kortykosteroidowych. Zespół Cushinga wynika z nadmiernej produkcji kortyzolu, a objawy obejmują zwiększenie masy ciała, słabe gojenie się ran z osłabionego układu odpornościowego, drażliwość lub depresję. Pierwotne leczenie tego zaburzenia obejmuje leki hamujące hormony lub chirurgiczne usunięcie nowotworów.
Zarządzanie metabolizmem i wagą
Leczenie zaburzeń tarczycy lub nadnerczy może poprawić metabolizm i problemy z wagą. Jednakże, poprawa objawów poprawia również zdrowa dieta, spożywanie odpowiedniej dziennej dawki kalorii i umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Świeże owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste wraz z dietą o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych pozwalają utrzymać dzienne spożycie kalorii. Wzmocnienie organizmu zdrowej żywności, która zawiera witaminy poprawia zdrowie układu odpornościowego. Skonsultuj się z lekarzem, aby określić zapotrzebowanie na kalorie i najlepszy program ćwiczeń do zarządzania wagą z konkretnym stanem zdrowia.
