Grypa, czyli grypa, jest infekcją wirusową, która atakuje układ oddechowy, mówi Klinika Mayo. Grypa charakteryzuje się różnymi objawami, takimi jak wysoka gorączka, przekrwienie błony śluzowej nosa i bóle mięśni. Earaches nie są zwykle związane z objawami grypy, chyba że wystąpią powikłania wirusa. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych wyjaśnia, że bóle ucha występują, gdy kanał ucha zostaje zablokowany przez płyn, który następnie powoduje bolesne zakażenie. W przypadku wystąpienia bólu ucha z objawami grypy sugerowana jest interwencja medyczna. W przypadku powszechnej grypy lub oddzielnego bólu ucha proste środki mogą pomóc w złagodzeniu dyskomfortu aż do ustąpienia objawów.
Krok 1
Odpocznij, aby pomóc swojemu ciału zwalczyć infekcję. W przypadku grypy, poświęć trochę czasu na odpoczynek organizmu w celu ochrony układu odpornościowego przed wirusem. FamilyDoctor.org zauważa, że odpoczynek jest szczególnie ważny, jeśli masz gorączkę. W przypadku bólów ucha odpoczynek jest również ważny, ale MotherNature.com sugeruje odpoczynek w pozycji pionowej, aby zachęcić do drenażu uszu.
Krok 2
Pij dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Klinika Mayo zauważa, że woda pitna, sok lub bulion z zupy jest ważny, aby utrzymać nawodnienie, gdy masz grypę. Spożywanie rosołu z kurczaka łagodzi również objawy grypy przez zrywanie zatorów. Staraj się unikać wysokich napojów cukrowych, napojów alkoholowych lub napojów gazowanych podczas grypy, ponieważ tego typu napoje mają tendencję do odwadniania organizmu.
Krok 3
Użyj ciepłego kompresu lub podkładki grzewczej na uchu. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych wyjaśnia, że ciepły kompres na uchu może złagodzić ból. MotherNature.com zauważa, że używanie suszarki do włosów w ciepłym otoczeniu i trzymanie 20 cali od ucha ma ten sam efekt łagodzenia bólu.
Krok 4
Rozważ użycie bez recepty leku przeciwbólowego z acetaminofenem. FamilyDoctor.org wyjaśnia, że leki przeciwbólowe nie leczą grypy ani bólu ucha, ale powodują, że objawy stają się bardziej znośne.
Krok 5
Wypróbuj ciepłą, słoną wodę, jeśli twoje objawy obejmują ból gardła. FamilyDoctor.org sugeruje płukanie gardła kilka razy dziennie, aby złagodzić ból.
Krok 6
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie lub wystąpią powikłania. Lekarz rodzinny zauważa, że powikłania, takie jak długotrwała gorączka powyżej 102 stopni Fahrenheita, duszność lub dezorientacja wskazują na potrzebę natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Poduszka rozgrzewająca
- Sól
- woda
- zupa
Wskazówki
- Aby zapobiec zachorowaniu na grypę, należy rozważyć coroczne szczepienie przeciw grypie od lekarza pierwszego kontaktu.
Ostrzeżenia
- Klinika Mayo ostrzega, aby nie stosować aspiryny w celu uśmierzenia bólu u dzieci z powodu ryzyka potencjalnie śmiertelnej choroby zwanej syndromem Reye'a.
