Wybuch korzyści zdrowotnych następuje po połączeniu jabłek, marchwi i selera. Jest to spowodowane wzmocnieniem układu odpornościowego przez armię przeciwutleniaczy, które rozpalają silniejsze zdolności do walki z chorobą i komórkową ochronę systemów ciała. Aby zebrać zbiorowe nagrody z jabłek, marchwi i selera, usuń nasiona jabłka i posiekaj owoce i warzywa, a następnie dodaj 8 uncji ulubionej wody. Powstały sok będzie ziemistą słodyczą, która jest dostosowana do twojego zdrowia tak samo jak ty.
Choroba profilaktyczna
Choroba wieńcowa, udar i nowotwory były powiązane z niedoborami witaminy C występującymi w jabłkach, twierdzi Instytut Linusa Paulinga. Wynika to ze zdolności witaminy C do ochrony białek, lipidów i węglowodanów przed niszczącym działaniem toksyn środowiskowych i zanieczyszczeń. Witamina C znajdująca się w jabłkach ostatecznie chroni informację genetyczną DNA i RNA, system transportu materiału genetycznego w komórkach. Duża ilość przeciwutleniaczy w witaminie C nadaje rozpędu regeneracji zdolności zwalczania chorób innych przeciwutleniaczy, w tym witaminy E.
Witamina A
Sok jabłkowy, marchwiowy i selerowy może przyczynić się do ogólnego zdrowia oczu, skóry i tkanek organizmu z powodu obfitości witaminy A. Dzięki witaminie A oczy osiągają optymalną zdolność widzenia i są w stanie przystosować się do słabego oświetlenia za pomocą retinolu , główny składnik pigmentacji siatkówki. Według National Institutes of Health antyutleniacz beta-karoten znajdujący się w witaminie A chroni przed chorobami zwyrodnieniowymi, chroniąc ciało przed uszkodzeniem komórek.
Zdrowe kości
Połączone wysiłki selera i marchwi oferują powiększone podejście do zdrowia kości. "Dziennik Medycyny Naturalnej" mówi, że niewystarczające ilości witaminy K zwiększają ryzyko złamań szyjki kości udowej u starszych mężczyzn i kobiet. Podobne badania przeprowadzone przez Nurses 'Health Study i opublikowane w "American Journal of Clinical Nutrition" wykazały, że kobiety w wieku od 38 do 63 lat mogą zmniejszyć ryzyko złamań stawu biodrowego o 45 procent poprzez zwiększone spożycie witaminy K.
