Probiotyki są przyjaznymi bakteriami, które znajdują się w żywności, takich jak jogurty i suplementy pigułkowe i są ważne dla dobrego zdrowia. W ostatnich badaniach okazało się, że probiotyki są ważne dla cukrzyków typu 1 i typu 2. Istnieje nadzieja, że zastosowanie probiotyków do zmiany rodzaju bakterii w jelitach może zapobiec cukrzycy typu 1, a te probiotyki mogą pewnego dnia stać się częścią strategii leczenia cukrzycy typu 2.
Podstawy probiotyki
Probiotyki to żywe, aktywne bakterie, które są również określane jako kultury. W przewodzie pokarmowym znajduje się warstwa zdrowych bakterii. Flora jelitowa lub jelitowa to zdrowe bakterie, które przyczyniają się do zdrowia okrężnicy i zdrowia całego organizmu, mówi AskDrSears.com. Dwa z najpopularniejszych szczepów obejmują Lactobacillus i Bifidobacterium. Probiotyki promują zdrowe trawienie, czyniąc przewód pokarmowy bardziej kwaśnym środowiskiem, zniechęcając szkodliwe bakterie powodujące rozstrój żołądka.
Cukrzyca typu 1
Probiotyki mają ważne zastosowania zarówno w cukrzycy typu 1, jak i typu 2. Naukowcy z University of Florida poinformowali w maju 2011 roku, że probiotyki mogą zapobiec lub opóźnić wystąpienie cukrzycy typu 1. Twoje jelita są największym układem odpornościowym twojego organizmu, a przyjmowanie probiotyków jest sposobem na zwalczanie chorób i chorób autoimmunologicznych, takich jak cukrzyca typu 1.
Cukrzyca typu 2
Flora jelit w cukrzycy typu 2 może różnić się od osób bez cukrzycy. Tak mówią autorzy raportu opublikowanego w lutym 2010 roku przez "PLoS One", który sugeruje, że istnieje powiązanie między chorobami metabolicznymi a składem populacji bakterii w jelitach. Ponadto raport stwierdza, że bilans niektórych bakterii zależy w dużej mierze od poziomu cukru we krwi. Sugerują, że bakterie jelitowe powinny zostać uwzględnione w strategiach kontroli cukrzycy.
Probiotyki
Probiotyki mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu zakażeń drożdżakami, co jest częstym problemem w cukrzycy spowodowanej wysokim poziomem cukru we krwi. Według "American Family Physician" probiotyki mogą pomóc w odwróceniu niektórych skutków ubocznych antybiotyków, w tym niszczenia zdrowych bakterii. Najczęstszym sposobem na uzyskanie probiotyków jest ich zjedzenie. Produkty mleczne, zwłaszcza jogurt, są najczęstszym źródłem dodanych probiotyków. Sprawdź etykietę dla aktywnych kultur żywych. Miso, tempeh i niektóre napoje sojowe również dostarczają probiotyki.
Uwaga
Jeśli jesteś chorym na cukrzycę i rozważasz probiotyki, ważne jest, aby unikać suplementów, które podnoszą właściwości leczące choroby. Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej ostrzega, że probiotyki nie zostały dokładnie przebadane pod kątem określonych populacji, takich jak dzieci, osoby starsze i osoby z zaburzeniami układu odpornościowego. Porozmawiaj z lekarzem na temat bezpieczeństwa, korzyści i potencjalnych problemów związanych z przyjmowaniem probiotyków.
