Opóźnienie w moczu jest terminem używanym do opisania trudności w rozpoczynaniu lub utrzymywaniu normalnego strumienia moczu. Podczas gdy każdy może cierpieć na wahania w moczu, często jest objawem łagodnego przerostu gruczołu krokowego lub BPH. BPH to niezłośliwy wzrost komórek gruczołu krokowego. Większość starszych mężczyzn doświadcza co najmniej niektórych problemów z oddawaniem moczu, które mogą obejmować słaby strumień moczu, zgodnie z kliniką Mayo. Osoby z przewlekłymi zakażeniami dróg moczowych i nawrotowych i tych, którzy cierpią z powodu niektórych chorób neurologicznych może być trudno, aby rozpocząć strumień lub całkowicie opróżnić badder. Niektóre naturalne alternatywy mogą pomóc w poprawie słabego strumienia moczu.
Ciepłe kompresy i masaż
Zastosowanie ciepła na pęcherzu spowoduje rozluźnienie mięśni i zachęci do oddawania moczu, zgodnie z University of Maryland Medical Center lub UMMC. Butelkę z ciepłą wodą lub ciepły kompres należy umieścić nad dolną częścią brzucha poniżej marynarki i powyżej kości łonowej. Delikatne masowanie lub umieszczanie lekkiego nacisku na pęcherzu również będzie sprzyjać oddawaniu moczu.
Płynny nabór
Spożywanie dużej ilości wody i innych płynów, takich jak sok z żurawiny, pobudzi oddawanie moczu. Pić płynów w ciągu dnia, ale ograniczyć spożycie wieczorem jeżeli powoduje Ci się obudzić w środku nocy na mocz, doradza University of Michigan Health Systems, lub UMHS.
Dieta
Dietę serca zdrowe, że zawiera owoce i warzywa, zwłaszcza tych, które zawierają duże ilości witaminy C, beta-cartone przykład kantalupa, mango i marchew, może zmniejszać ryzyko BPH według UMMC. Dobre wybory żywieniowe obejmują również dużo kwasów tłuszczowych omega-3 zawartych w rybach, takich jak tuńczyk i łosoś.
Zioła
Rozmaryn został użyty do zwiększenia pamięci, zmniejszenia bólu mięśni i zwiększenia wzrostu włosów. Rosemary również wydaje się zwiększać przepływ moczu, zauważa UMMC.
Saw Palmetto wydaje się łagodzić objawy BPH, w tym słaby przepływ moczu i nocne oddawanie moczu, mówi Klinika Mayo.
Afrykański śliwowica lub pygeum może poprawić problemy z moczem, które są spowodowane powiększeniem gruczołu prostaty lub zapaleniem gruczołu krokowego, zauważa NIH.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli słaby strumień moczu utrzymuje się. Normalny przepływ moczu zatrzymuje rozwój bakterii w drogach moczowych, informuje National Kidney and Urological Clearing House. Gdy pęcherz nie jest opróżniany w odpowiednim czasie, bakterie mogą rosnąć i infekować drogi moczowe.
Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem środków ziołowych wewnętrznie w leczeniu każdej choroby.
