Herbata Manzanilla to hiszpańska nazwa herbaty rumiankowej. Jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń przewodu pokarmowego, a także w celu ułatwienia rozluźnienia. Picie herbaty Manzanilla jest stosunkowo bezpieczne, ale przed skorzystaniem z niej należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, jeśli cierpisz na jakąkolwiek poważną chorobę lub przyjmujesz inne leki.
Roślina Manzanilla
Roślina Manzanilla lub rumianek występuje w dwóch powszechnych odmianach: rumianku rzymskim i rumianku niemieckim. Większość badań przeprowadzono na niemieckim rumianku, ale oba są wykorzystywane do podobnych celów leczniczych. Roślina rumianku ma białe kwiaty i wygląda podobnie do stokrotki, chociaż rumianek rzymski ma większe kwiaty niż odmiana niemiecka. Białe kwiaty i ich żółte centra są używane jako lekarstwo, najczęściej w postaci herbaty.
Tradycyjne zastosowania
Tradycyjne zastosowania herbaty Manzanilla są podobne na całym świecie, zazwyczaj w oparciu o właściwości przeciwzapalne rośliny - zazwyczaj przypisywane terpenoidom i flawonoidom obecnym w roślinie. Niektóre dolegliwości komentarz traktowane obejmują problemy trawienne, hemoroidy, lęk, bezsenność i problemy skórne, takie jak wyprysk. Według Marthy Libster, autorki "Zintegrowanego przewodnika dla pielęgniarek Delmara", używanie naparu z herbaty Manzanilla w kwestiach kobiecych jest bardzo powszechne w kulturze latynoskiej. Powszechnie traktowane problemy obejmują problemy menstruacyjne, bóle porodowe oraz, wraz z innymi ziołami, oczyszczenie po porodzie.
Nowoczesne badania
Niewiele badań przeprowadzono na ludziach z herbatą Manzanilla, według University of Maryland Medical Center, ale badania na zwierzętach potwierdziły niektóre z ich tradycyjnych zastosowań. Należą do nich: stany zapalne, przyspieszenie gojenia się ran, zmniejszenie skurczów mięśni oraz łagodne działanie uspokajające, które pomaga wywołać sen.
Robić herbatę
Aby zrobić herbatę Manzanilla, University of Maryland Medical Center zaleca nalewanie 1 szklanki wrzącej wody na 2 do 3 czubate łyżki stołowe lub około 2 do 4 gramów kwiatów i moczenie naparu przez 10 do 15 minut. Najlepiej jest pić herbatę między posiłkami. Dostępnych jest również wiele sprzedawanych bez recepty marek paczkowanej herbaty Manzanilla. Należy jednak pamiętać, że niektóre z gotowych herbat zawierają inne zioła oprócz kwiatu Manzanilla.
Potencjalne problemy
Picie sporadycznego kubka herbaty Manzanilla jest uważane za stosunkowo bezpieczne, zgodnie z University of Maryland Medical Center, ale jeśli planujesz używać go jako lekarstwo kilka razy dziennie, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Herbata może również wchodzić w interakcje z innymi lekami, w szczególności z lekami rozrzedzającymi krew, lekami na ciśnienie krwi, lekami uspokajającymi, lekami przeciwcukrzycowymi i kilkoma innymi lekami na receptę. Manzanilla, czyli rumianek, to kwiat, więc ludzie z astmą lub alergią na ambrozję, stokrotki lub podobne rośliny powinni go unikać. Jeśli zauważysz jakąkolwiek reakcję alergiczną - taką jak kichanie, wysypka skórna lub problemy z oddychaniem - przerwij korzystanie i natychmiast wezwij wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia. Z powodu ryzyka poronienia kobiety w ciąży nie powinny pić herbaty Manzanilla. Każdy, kto miał raka piersi lub jajnika w wywiadzie, powinien skonsultować się z lekarzem przed wypiciem herbaty.
