Jeden na dziesięciu Amerykanów w wieku powyżej 40 lat ma uchyłkowatość. Większość ekspertów medycznych uważa, że dieta niskowłóknowa powoduje uchyłkowatość poprzez tworzenie małych woreczków w ścianie jelita grubego, według National Institute of Diabetes and trawiennego i nerkowego. Kiedy te torebki staną się zaognione, to ostre zaburzenie jest znane jako zapalenie uchyłka.
Objawy
Niektóre osoby z uchyłkowatością pozostają bezobjawowe, ale inne narzekają na skurcze brzucha, wzdęcia i zaparcia. Zapalenie uchyłka może powodować nagły silny ból lub tkliwość w dole brzucha po lewej stronie, nudności, wymioty, gorączkę, dreszcze i zmiany w wypróżnianiu. Rodzaj spożywanej żywności pomaga określić częstotliwość i nasilenie objawów.
Ograniczenia żywieniowe
Twój lekarz zaleci dietę bogatą w błonnik w celu długotrwałego leczenia uchyłków i zapobiegania epizodom zapalenia uchyłków. Kiedy wystąpią objawy zapalenia uchyłka, lekarz może zalecić zmianę diety na przejrzysty płyn na dwa do trzech dni, mówi MedlinePlus. Po poprawieniu się objawów można powoli wprowadzać pokarmy o niskiej zawartości błonnika, obserwując nowe lub nasilające się objawy.
Identyfikacja
Fibra odnosi się do porcji owoców, warzyw i zbóż, których organizm nie trawi. Biały ryż został przetworzony w celu usunięcia niektórych niestrawnych części, więc kwalifikuje się jako żywność o niskiej zawartości błonnika, która jest bezpieczna do spożycia, gdy objawy zapalenia uchyłka zaczną się poprawiać. Brązowy i dziki ryż zawierają jednak znaczne ilości błonnika. Unikaj tego rodzaju ryżu, dopóki nie zostanie zahamowany atak zapalenia uchyłków i powrócisz do regularnej diety uchyłkowej.
Ruchomości
Niestrawione włókno tworzy pozostałości, które łączą się z produktami odpadowymi w jelitach, tworząc stolce lub ruchy jelit. Żywność o niskiej zawartości błonnika, taka jak biały ryż, zapewnia wystarczającą ilość pozostałości, aby utworzyć miękkie stolce, które łatwo przechodzą przez jelita i pozwalają jelita grubemu wyleczyć się z zapalenia uchyłków.
Wskazówki
Pij dużo płynów, aby twój jelita mogły łączyć pozostałości włókien z wodą w miękkie, uformowane stolce. Jeśli zauważysz, że zapalenie uchyłka jest gorsze po dodaniu produktów o niskiej zawartości błonnika, takich jak biały ryż, powiadom lekarza. On lub ona może chcieć Cię przyjąć do szpitala na bardziej intensywne leczenie.
