Dźgnięcia są bolesnym stanem, który może zakłócać ćwiczenia, a nawet proste czynności, takie jak chodzenie. Bolący guz jest deformacją znalezioną u podstawy dużego palca stopy, stawu śródstopno-paliczkowego, zauważa Harvard Health Publications. Kiedy to nastąpi, twój duży palec u nogi skręca do wewnątrz i wskazuje na twoje inne palce. Pewne buty tenisowe mogą sprawić, że Twoje buciki będą jeszcze bardziej nieprzyjemne i powodować stan zapalny, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, czego szukać.
Gdzie kupować
Rozpocznij poszukiwania najlepiej dopasowanych butów tenisowych w sklepie, który działa z osobami, które mają problemy ze stopami. Jeśli nie możesz go znaleźć, skontaktuj się z podiatrem i poproś o sugestie. Gdy dojdziesz do sklepu, zmierz stopę, by uzyskać dokładny rozmiar. Pracownik działu sprzedaży powinien być w stanie pomóc Ci znaleźć buty odpowiadające Twoim potrzebom. Gdy znajdziesz kilka par do wypróbowania, weź je do spin wokół sklepu, aby uzyskać prawdziwy dotyk dla nich.
Czego szukać
Poszukaj butów, które mają elastyczną podeszwę, która prawidłowo podpiera twoją stopę. Powinny być szerokie, głębokie i pojemne w paluchu, aby pomieścić swoje guzy. Wypróbuj buty wykonane z rozciągliwego i oddychającego materiału, ponieważ te buty spowodują mniejsze tarcie i dyskomfort. Zdecyduj się na buty do tenisa, które mają odpowiednie wsparcie łuku i dostosowują się do stóp. Twoje buty do tenisa muszą się dobrze dopasować i czuć się komfortowo, gdy weń wchodzisz. Jeśli znajdziesz parę butów tenisowych, które wydają się dobrze pasować, ale nie są wystarczająco pojemne w okolicy strzykawki, możesz je profesjonalnie rozciągnąć, według American Orthopaedic Foot and Ankle Society
