Odtworzenie od lędźwiowej laminektomii może być bolesnym, trudnym procesem dla każdego pacjenta. Po zabiegu lekarz i chirurg zalecą plan leczenia fizykoterapii, aby pomóc w okresie rehabilitacji dolnej części pleców. Ten plan leczenia ma na celu spełnienie konkretnych ram czasowych i celów leczenia, jak określono w protokole leczenia laminektomią lędźwiową. Twój przydzielony fizjoterapeuta będzie postępował zgodnie z tym protokołem, aby zapewnić Ci jak najlepsze wyniki dla twojego procesu leczenia.
Definicja
Laminarowa laminektomia to operacja kręgosłupa polegająca na usunięciu kości z dolnej części pleców, aby zmniejszyć nadmierny nacisk na rdzeń kręgowy. Ta procedura może być przepisana w celu złagodzenia dolnego odcinka kręgosłupa lub bólu promieniującego w obrębie nóg i dolnej części ciała. Odzyskanie tej procedury może być długotrwałe i obejmować miesiące terapii i inne terapie mające na celu wzmocnienie pleców i odzyskanie pełnego zakresu ruchu w dolnym odcinku kręgosłupa.
Wczesny protokół
Wczesny protokół do fizykoterapii lędźwiowej laminektomii zazwyczaj obejmuje terapię chodu, określoną przez twoją zdolność do jej tolerowania, odpowiednie ustawienie łóżka do spania w nocy i wprowadzenie ćwiczeń o niskim wpływie, takich jak zgięcie miednicy lub zgięcie w kostce, aby rozpocząć wzmacnianie kończyn dolnych. Protokół ten rozpoczyna się natychmiast po zabiegu chirurgicznym i trwa do 30 dni po operacji. Twój terapeuta może również wprowadzić inne ćwiczenia o niskiej intensywności, takie jak zginanie nóg lub przedłużanie nóg, w zależności od twojego poziomu bólu.
Późniejsze miesiące
Podczas pierwszych trzech miesięcy rehabilitacji Twoja terapia będzie koncentrować się bardziej na wzmacnianiu nóg i dużych grup mięśni brzucha i dolnej części pleców. Ćwiczenia obejmą: siedzenie na ścianie, trening eliptyczny, chodzenie na bieżni lub jogging oraz przysiady na nogach. Twój terapeuta nadal będzie stosował ręczną terapię mobilizacyjną, aby pomóc Ci odzyskać pełen zakres ruchu w obrębie dolnego odcinka kręgosłupa dzięki zastosowaniu technik masażu do otaczających mięśni. Cele obejmują chodzenie dwie mile w stałym tempie i powrót do bezbolesnej codziennej aktywności.
Ostatnie miesiące
Miesiące od trzeciego do szóstego będą zawierały końcowe ćwiczenia terapeutyczne i mobilizacje, gdy twój kręgosłup i otaczające mięśnie zaczną się całkowicie leczyć. Ćwiczenia będą dostosowane tak, aby pasowały do Twoich hobby lub aktywności, takich jak zaangażowanie sportowe lub pomoc w ponownym uruchomieniu ćwiczeń. W tym miejscu można również włączyć pompki i inne ćwiczenia kończyny górnej, aby pomóc zrównoważyć siłę mięśni w obrębie pleców. Cele na koniec segmentu terapii obejmą całkowity powrót do wszystkich działań przedoperacyjnych.
