Niemal wszystkie kobiety mogą produkować mleko dla swoich dzieci z niewielkimi lub bez problemów. Produkcja mleka z piersi kontrolowana jest przez system podaży i popytu. Tkanka piersiowa jest stymulowana, gdy dziecko jest prawidłowo zaczepione na piersi i ssące. Mózg otrzymuje wiadomość od gruczołów piersiowych, że produkcja mleka jest potrzebna, a mleko matki jest wyrzucane do ust dziecka. Mleko matki to idealna karma dla niemowląt, a posiadanie odpowiedniej podaży jest problemem dla wielu matek.
Krok 1
Karmienie piersią najszybciej jak to możliwe po porodzie. Poinformuj personel szpitala lub położną, że planujesz karmić piersią, i że chcesz często karmić swoje dziecko, aby rozpocząć produkcję mleka. Jeśli Twoje dziecko jest oddzielone od Ciebie na okres dłuższy niż dwie godziny, pamiętaj o pompowaniu piersi za pomocą wysokiej jakości laktatora, aby stymulować zaopatrzenie w mleko.
Krok 2
Ustaw dziecko tak, aby był prawidłowo zatrzaśnięty. Jego usta powinny być szeroko otwarte, biorąc dużą część otoczki, jak również brodawki. Jego dolne dziąsła powinny znajdować się w odległości pół cala do cala od podstawy sutków. Jeśli podczas zaczepiania wystąpi ból, palcem należy przełamać ssanie, a następnie przywrócić dziecko, aż do uzyskania wygodnego zatrzasku.
Krok 3
Pielęgniarka często lub gdy dziecko wykazuje oznaki głodu. Noworodki będą pielęgnować od 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin. Niemowlęta zademonstrują głód poprzez zakorzenienie, bicie ich warg lub ssanie na rękach. Płacz jest późniejszym znakiem głodu.
Krok 4
Nieograniczony czas na piersi. Nie ograniczaj podawania do określonej liczby minut. Pozwól dziecku karmić, aż uwolni sutek lub gdy jej ssie stanie się płytkie lub "fluttery". Noworodki powinny pielęgniarki przez co najmniej 10 minut na pierwszej piersi. Jeśli twój noworodek zasypia podczas karmienia, spróbuj obudzić ją, aby dokończyć.
Krok 5
Oferuj obie piersi przy każdym karmieniu. Im więcej pobudzi twoje piersi, tym więcej mleka zrobisz.
Krok 6
Odpoczywaj tak często, jak możesz. Potrzeba dużo energii, aby wyprodukować mleko, więc bądź dla siebie dobry i nie próbuj robić zbyt wiele. Odpoczynek jest niezbędny do produkcji mleka.
Krok 7
Zjedz odżywczą dietę. Nie ma potrzeby spożywania określonej diety, ale częste spożywanie pokarmu i spożywanie pożywnych pokarmów pomaga organizmowi w pracy przy produkcji mleka.
Krok 8
Bądź nawodniony. Staraj się trzymać przy sobie szklankę wody za każdym razem, gdy będziesz ją pielęgnować.
Wskazówki
- Obolałe sutki są często oznaką słabego zatrzaskiwania. Jeśli cierpisz na sutki, skontaktuj się z lokalnym liderem La Leche League lub międzynarodowym doradcą laktacyjnym. Jeśli pacjent miał uraz piersi lub operację, należy uważnie monitorować przyrost masy ciała dziecka. Najlepszym sposobem na sprawdzenie, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka, jest policzenie mokrych i brudnych pieluszek. Noworodki starsze niż 3 dni powinny mieć co najmniej sześć mokrych pieluch i co najmniej trzy wypróżnienia większe niż jedna czwarta dziennie. Wyłącznie niemowlęta karmione piersią starsze niż 6 tygodni mogą wykazywać mniejszą liczbę wypróżnień, może nawet mniej niż raz na dwa do trzech dni. Skonsultuj się ze swoim opiekunem, konsultantem ds. Laktacji lub liderem La Leche League, jeśli twoje podaż nie zwiększyła się po kilku dniach od wykonania tych kroków. Może być w stanie zaoferować sugestie dotyczące leków na receptę lub ziół, aby pomóc w stymulowaniu większej podaży. Istnieją inne przyczyny, dla których nie można uzyskać pełnej podaży mleka, a konsultant może pomóc w ustaleniu, czy występuje któryś z tych czynników.
