Rola mlecza w medycynie tradycyjnej rozpoczęła się 2000 lat temu, kiedy stosowano go w leczeniu zaburzeń wątroby. Dziś wciąż jest używany w tym samym celu, ale badania nad jego skutecznością były niespójne. Niektóre dają pozytywne wyniki, a inne nie wykazują żadnych korzyści z ostrymi plamami. Jego aktywne składniki mogą zakłócać działanie niektórych leków, więc przed podjęciem osetu skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz leki na receptę.
Podstawy ostu mlecznego
Ostro czerwone, fioletowe kwiaty osetu mlecznego, które mogą wyrosnąć na wysokość 8 stóp. Dzięki swojej tendencji do przejmowania i zabijania otaczających roślin, jest klasyfikowany jako szkodliwy chwast, ale oset mleczny jest jadalny. Łodygi, liście, kwiaty, a nawet nasiona były używane w kuchni angielskiej, zauważa New York University. Ostropest zawiera flawonoidy, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Składnik aktywny - sylimaryna - zawiera kilka flawonoidów wyekstrahowanych z nasion, według University of Colorado.
Korzyści
Przyjmowanie sylimaryny razem z lekiem przeciwhistaminowym może poprawić objawy alergii lepiej niż sama antyhistamina, zgodnie z Medline Plus. Badania na zwierzętach wskazują, że ostropest może chronić wątrobę przed toksynami, ale w badaniach na ludziach wyniki pokazują sprzeczne dowody, wynika z przeglądu badań przeprowadzonego na stronie internetowej Langone Medical Center w Nowym Jorku. Najbardziej obiecującą korzyścią jest leczenie alkoholowego zapalenia wątroby i zmniejszanie śmiertelności z marskości, ale potrzebne są dalsze badania, aby zweryfikować rolę osetu. Silymarin miał umiarkowane działanie przeciwzapalne u pacjentów z przewlekłym wirusowym zapaleniem wątroby typu C, donosi badanie z lipca 2013 r. W "Journal of Viral Hepatitis".
Zalecenia
Jeśli chcesz używać ostropestu na alergie, powinieneś zażywać 140 miligramów sylimaryny trzy razy dziennie według MedlinePlus. Standardowa dawka wynosi 200 miligramów przyjmowanych dwa do trzech razy dziennie, zgodnie z New York University. Twoje ciało lepiej wchłania ostropest plamisty, jeśli ekstrakt wiąże się z fosfatydylocholiną. Jeśli twoje suplementy zawierają ten dodatkowy składnik, wtedy dawka wynosi od 100 do 200 miligramów dwa razy dziennie. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje suplementów, więc szukaj znaku "Zweryfikowany USP". Wskazuje to, że suplementy zostały przetestowane przez amerykańską konwencję farmaceutyczną i zostały zweryfikowane pod kątem rodzaju i ilości składników podanych na etykiecie.
Ostrzeżenia
Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem ekstraktów z ostropestu plamistego, jeśli jesteś w ciąży lub masz nadwrażliwość na hormon, w tym na raka piersi, raka jajnika, endometriozę i włókniaki macicy. Ostropest należy do tej samej rodziny co stokrotki, ambrozja i nagietki. Nawet jeśli jest to ogólnie bezpieczne, możesz doświadczyć skutków ubocznych, jeśli jesteś uczulony na te rośliny. Ostropest może wpływać na sposób, w jaki wątroba metabolizuje różne leki. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę, skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem oset.
