Podczas gdy białko w proszku ma wiele zalet, jedną wadą jest jego smak. Samo zmieszanie proszku z wodą nie zasłania gorzkiego smaku, ale możesz użyć alternatywnych metod, aby zamaskować smak białka w proszku, dzięki czemu możesz czerpać korzyści z proszku, nie tracąc smaku.
Krok 1
Dodać mieszankę napoju czekoladowego do proszku białka przed zmieszaniem z mlekiem lub wodą. Czekolada osłodzi napój i pomaga pokryć smak pudru.
Krok 2
Przetwarzaj lub mieszaj owoce z koktajlem proteinowym. Owoce takie jak truskawki, czereśnie, banany i maliny są pełne smaku i mają naturalną słodycz, która może przeciwdziałać goryczce w proszku białkowym.
Krok 3
Wymieszaj białko w proszku z ulubionym jogurtem. Jogurt ma prawdopodobnie smak owocowy lub deserowy, a smak białka w proszku będzie zauważalny, a kremowa konsystencja jogurtu pomoże ukryć ziarno proszku białkowego i sprawi, że będzie smakować lepiej.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Mieszanka napojów czekoladowych
- Owoc
- Jogurt
Wskazówki
- Eksperymentuj z różnymi ilościami owoców lub czekolady, aby znaleźć mieszankę, która sprawia, że białko w proszku jest dla ciebie smaczne.
