Większość ludzi słyszała zalecenia dotyczące wypicia ośmiu szklanek wody dziennie, ale może to okazać się trudne, szczególnie dla zapracowanych kobiet, które próbują zajść w ciążę. Poświęcanie czasu na picie wody naprawdę jest tego warte. Woda jest niezbędna do utrzymania podstawowych funkcji organizmu, pomoże Twojemu dziecku być zdrowszym, gdy zajdzie w ciążę i może poprawić płodność.
Woda i zdrowie
Twoje ogólne zdrowie odgrywa ważną rolę w tym, czy zajdziesz w ciążę. Płodność zależy od zdolności organizmu do produkcji zdrowego jajka. Kobiety, które są poważnie niedożywione lub niezdrowe, mogą wcale nie mieć jajeczkowania. Picie wystarczającej ilości wody zwiększa ogólny stan zdrowia, co zwiększa płodność.
Woda i implantacja
Po zapłodnieniu komórki jajowej musi ona dotrzeć do macicy i sama się wszczepić. Wiele zapłodnionych jaj nie ulega implantacji, co powoduje bardzo wczesne poronienie. Kobiety zazwyczaj mylą te poronienia za swoje okresy. Woda odgrywa ważną rolę w tym procesie, ponieważ woda jest niezbędna do podziału komórkowego, metabolizmu i reprodukcji. Komórki ściany macicy muszą być zdrowe dla implantacji jaja. Woda pitna to prosty sposób na zapewnienie zdrowia Twojej macicy.
Woda i składniki odżywcze
Zdrowe jajo jest bardziej prawdopodobne, że doprowadzi do zdrowej ciąży. Woda odgrywa zasadniczą rolę w tym procesie. Bez wystarczającej ilości wody twoje ciało nie może przetwarzać składników odżywczych i hormonów. Ponieważ płodność nie jest istotna dla zdrowia kobiety, układ rozrodczy najpierw cierpi, gdy kobieta jest przewlekle odwodniona.
Zdrowie płodu
Neurolog Lise Eliot donosi, że pierwsze tygodnie ciąży odgrywają kluczową rolę w stanie zdrowia płodowego i płodowego. Jest to również czas, w którym kobieta prawdopodobnie nie będzie wiedzieć, że jest w ciąży. Picie wody podczas próby zajścia w ciążę zapewnia jednak, że dziecko ma odpowiednią ilość wody od momentu poczęcia. Woda pomaga przenosić składniki odżywcze do łożyska i jest ważną częścią wszystkich aspektów rozwoju płodu. Bez wody rozwijające się dziecko nie przetrwa.
