Niemowlęta i małe dzieci spędzające czas w przedszkolu mogą czuć niepokój lub smutek, gdy są oddzielone od rodziców. Chociaż lęk separacyjny ostatecznie ustępuje, gdy dzieci przyzwyczajają się do nowego zakwaterowania i opiekunów, okres drzemki może wciąż okazać się trudny, ponieważ niebezpieczne dzieci mogą potrzebować wygody rodzica podczas spania. Jeśli twoje dziecko nie chce się zdrzemnąć w przedszkolu bez ciebie, zastosuj techniki przejściowe, aby uspokoić go na tyle, by spać.
Krok 1
Daj dziecku czas na drzemkę odpowiadający czasowi drzemki w przedszkolu. Jeśli przyzwyczaisz ją do drzemki o 1:00 po południu, to poczuje się senna o 1:00 po południu. kiedy nadszedł czas na drzemkę w przedszkolu. Edukacja rodzinna sugeruje zapewnienie dziecku wystarczającej ilości snu przez kilka dni przed przejściem do przedszkola, aby nie była wyczerpana, bardziej emocjonalna i niepewna.
Krok 2
Poprowadź dziecko do drzemki stopniowo w przedszkolu. Unikaj drzemki podczas pierwszych wizyt w przedszkolu. Zamiast tego odwiedź godzinę na dwa dni, a następnie pozwól dziecku na samodzielne uczęszczanie przez kilka dni, przed czasem drzemki. Powoli zwiększaj liczbę godzin spędzonych w przedszkolu, dopóki nie poczuje się wystarczająco dobrze, aby pozostać w okresie drzemki.
Krok 3
Zapytaj placówkę, czy asystent może pomóc dziecku, jeśli ma problemy ze snem. Poproś opiekuna, aby usiadł z dzieckiem, dopóki nie uspokoi się wystarczająco, aby zasnąć.
Krok 4
Naucz opiekunki opieki dziennej slangiem, którego używasz w domu do drzemki, przekąsek lub pójścia do łazienki, aby Twoje dziecko czuła się bardziej komfortowo w nowym otoczeniu. Partnerstwa Provider-Parent z Purdue University sugerują omawianie technik, których używasz do uspokojenia dziecka przed drzemkami, takich jak delikatne pocieranie się plecami lub specjalna piosenka na dobranoc, aby opiekun mógł z nich skorzystać, aby rozluźnić swoje dziecko.
Krok 5
Pozwól dziecku na zabranie znanego wygodnego przedmiotu do przedszkola na drzemki, takie jak wypchane zwierzę, koc lub sweter rodzica, które twoje dziecko może przytulać, gdy zasypia.
Wskazówki
- Zaproponuj spokojne czynności, które dziecko może wykonać, gdy inne dzieci śpią, jeśli nie jest w stanie zasnąć z grupą. Zapytaj, czy Twoje dziecko może czytać książki lub słuchać muzyki na słuchawkach, co pozwoli jej odpocząć, nie przeszkadzając innym dzieciom. Może nawet stać się sennym i uciąć sobie drzemkę bez namawiania.
Ostrzeżenia
- Porozmawiaj o sytuacji z personelem, jeśli Twoje dziecko nadal jest zbyt niekomfortowe lub nie ma ochoty spać po kilkutygodniowym pobycie w żłobku. University of Minnesota Extension zauważa, że być może wybrałeś ośrodek, który nie pasuje do osobowości Twojego dziecka i może mu pomóc rozważyć inne opcje.
