Chicken McNuggets w McDonald's wykonane są ze wszystkich białych mięs i podawane z wyborem sosów zanurzeniowych. McNuggets można kupić w paczkach złożonych z czterech, sześciu i dziesięciu sztuk, a wartości odżywcze różnią się dla każdego.
Four-Piece Chicken McNuggets
Czteroelementowe Chicken McNuggets, dostępne dla Happy Meals, mają 190 kalorii, a ponad połowa - 100 - pochodzi z grubych raportów McDonald's. Jeśli spożywasz dietę o wadze 2000 kalorii, McNuggets to 9,5% całkowitej dziennej wartości kalorii. Pamiętaj też, że wartości odżywcze dla McNuggets nie zawierają sosu zanurzeniowego, którego możesz użyć, lub frytek lub napojów gazowanych, które masz przy posiłku. Cztery bryłki mają również 12 g całkowitego tłuszczu, 400 mg sodu, 11 g całkowitej ilości węglowodanów i 10 g białka.
Sześciocelowy kurczak McNuggets
Zamówienie sześcioelementowego kurczaka McNuggets ma 280 kalorii, a 160 z nich pochodzi z tłuszczu. McNuggets wynoszą 14 procent wszystkich dziennych kalorii, jeśli jesz 2000 kalorii dziennie. Sześcioelementowa kolejność zawiera także 17 g całkowitego tłuszczu, 600 mg sodu, 16 g całkowitej ilości węglowodanów i 14 g białka.
10-częściowy kurczak McNuggets
Największy kurczak McNuggets ma 10 kawałków i zawiera 460 kalorii, a 260 pochodzi z tłuszczu. 10-częściowy McNugget stanowi 23 procent całkowitej dziennej wartości kalorii dla diety o wartości 2000 kalorii. 10-częściowy McNugget zawiera również 29 g całkowitego tłuszczu, 1000 mg sodu, 27 g całkowitej ilości węglowodanów i 24 g białka.
