Najbardziej widoczne ścięgna rąk łączą mięśnie rozciągające się od ramion do palców i kciuka lub pollux. Według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych (AAOS), gdy ścięgna w ręce są przypadkowo przecięte lub rozerwane, może to powodować zginanie lub prostowanie palców trudnych, a operacja jest zwykle wymagana. Po wykonaniu tej ambulatoryjnej operacji rekonwalescencka obejmuje następujące wytyczne lekarza, które zazwyczaj obejmują odpoczynek ręki, leczenie ran i fizykoterapię.
Krok 1
Utrzymuj czyste nacięcie, sprawdzając bandaże kilka razy dziennie, aby upewnić się, że są czyste i suche - wyjaśnia Baylor College of Medicine. Bandaże powinny zostać zmienione po zabrudzeniu lub w zalecanym przez lekarza harmonogramie, aby zapobiec infekcji i przyspieszyć proces gojenia. Użyj środka do czyszczenia ran zasugerowanego przez twojego lekarza, aby umyć miejsce operacji, przykryj sterylną gazą i nałóż duży bandaż, aby przytrzymać gazę na swoim miejscu.
Krok 2
Ogranicz korzystanie z dotkniętej ręki przez co najmniej cztery do ośmiu tygodni, aby uniknąć rozerwania szwów i przywrócenia ścięgna. AAOS sugeruje noszenie specjalnej szyny, aby chronić dłoń w tym czasie, którą zaleci lekarz.
Krok 3
Przyjmuj niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub leki przeciwbólowe na receptę, jeśli to konieczne, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Twój lekarz powinien przedyskutować z tobą opcje leczenia bólu i protokoły przed powrotem do domu po operacji.
Krok 4
Powrót do światła codziennych czynności w ciągu kilku dni po operacji, sugeruje Baylor College of Medicine. Powinieneś być w stanie kąpać się, ubierać, prowadzić i szybko wrócić do pracy, chyba że twoja praca wymaga powtarzalnego ruchu z poszkodowaną ręką.
Krok 5
Odwiedź fizycznego terapeutę, aby wzmocnić ranną rękę, wyjaśnia AAOS. Zniszczone mięśnie i ścięgna słabną szybko, podobnie jak mięśnie wokół nich. Fizjoterapeuta pokaże Ci, jak wykonywać określone ćwiczenia, aby kierować swoje słabe strony i pomóc odzyskać pełną siłę. Według "Ortopedii Ramamurtiego w podstawowej opiece zdrowotnej" zalecany jest również wspomagany i aktywny zakres ruchu stawów nadgarstka i palca po urazach ścięgien ręki.
Rzeczy, które będziesz potrzebować
- Niesteroidowe środki przeciwzapalne
- Szyna ręczna
- Fizyczna wizyta terapeutyczna
- Duże bandaże
- Sterylna gaza
- Roztwór czyszczący rany
Wskazówki
- Zawsze stosuj się do wytycznych lekarza. Skontaktuj się z lekarzem przed poddaniem się leczeniu.
