Choroba Peyroniego jest schorzeniem charakteryzującym się skrzywieniem penisa spowodowanym przez blizny, które gromadzą się wewnątrz penisa. Poza bólem może powodować skrócenie prącia. Podczas gdy lekarze zauważają, że większość metod leczenia tego schorzenia dotyczy leczenia farmakologicznego lub chirurgicznego, ostatnio badano skuteczność ręcznego rozciągania, aby pomóc w leczeniu choroby. Podczas ćwiczeń rozciągających lub maszyn nie wyeliminuje blizny, która spowodowała stan, może poprawić krzywiznę, zgodnie z dr Jason Greenfield z Columbia University Medical Center. Przed podjęciem próby leczenia swojego stanu za pomocą tych ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.
Penis Stretch No. 1
Zacznij od uchwycenia penisa tuż za żołędziami lub głową i wyciągnij go prosto z ciała. Przytrzymaj ten odcinek przez około 15 sekund, a następnie wróć do zrelaksowanej pozycji. Podążaj za tym odcinkiem chwytając swojego penisa i rozciągając go w górę, w dół, w prawo i w lewo, trzymając każdy odcinek przez około 15 sekund. Po zakończeniu ćwiczeń rozciągnij penisa do erekcji i chwyć jego podstawę kciukiem i palcem wskazującym, tworząc krąg podobny do znaku "OK". Zastosuj stały nacisk i "wylej" swojego penisa dłonią od podstawy do żołędzi 10 razy. Powtórz zgodnie z zaleceniami lekarza.
Penis Stretch No. 2
Smaruj swój penis olejami smarującymi i masuj, aż będzie częściowo wyprostowany. Chwyć swojego penisa u podstawy kciukiem i palcem wskazującym, tak jakby tworzyłeś znak "OK". Zastosuj umiarkowaną presję na penisa palcami. Rozpocznij przesuwanie palców po trzonie penisa, jednocześnie utrzymując wystarczającą presję, aby zobaczyć, jak głowa penisa pęcznieje krwią. Kiedy zbliżasz się do główki swojego penisa pierwszą ręką, chwyć podstawę kciukiem i palcem wskazującym przeciwnej ręki i zacznij zsuwać się w kierunku żołędzi. Kontynuuj ten ruch obiema rękami. Powinieneś wykonać 100 powtórzeń tego ćwiczenia na początku i powoli pracować do 200 powtórzeń. Zatrzymaj to ćwiczenie, jeśli czujesz potrzebę wytrysku.
Penis Stretch No. 3
W tej wersji ćwiczenia rozciągania penisa, chwytaj swój wiotkowany penis dłonią na czubku penisa z wystarczającą presją, abyś mógł przytrzymać swojego członka, ale nadal pozwalał na przepływ krwi. Pociągnij mocno na zewnątrz, aż zostanie rozciągnięty tak daleko, jak to możliwe, i przytrzymaj ten odcinek przez maksymalnie pięć minut. Zrelaksuj się na odcinku około jednej minuty, a następnie powtórz, tym razem podążając za stresem, pociągając penisa w górę, w dół oraz w lewo i w prawo. Powtórz cały proces cztery razy.
