Tabletki antykoncepcyjne i plastry, znane jako hormonalna kontrola urodzeń, dostarczają kobiecie ciała stałego dawki estrogenu i progesteronu, aby zapobiec owulacji. W odpowiedzi na dodane hormony, niektóre kobiety odczuwają mdłości jako efekt uboczny ich wyboru kontroli urodzeń. Znalezienie odpowiedniej metody kontroli urodzeń może zająć trochę czasu, ale ten proces może pomóc w powstrzymaniu nudności spowodowanych przez twoje pigułki lub plaster.
Krok 1
Zjedz lekką przekąskę, taką jak krakersy lub kawałek owoców, gdy przejmiesz kontrolę urodzin. Pusty żołądek może wywoływać lub nasilać uczucie mdłości, a to może być łagodzone niewielką ilością pokarmu.
Krok 2
Weź pigułkę antykoncepcyjną w nocy i sprawdź, czy twoje nudności ustąpiły. Zgodnie ze studenckimi usługami zdrowotnymi na Uniwersytecie Browna wiele kobiet odczuwa więcej nudności podczas przyjmowania tabletek rano niż w nocy. Staraj się przyjmować tabletki o tej samej porze każdego dnia, więc pamiętaj, aby je brać, niezależnie od tego, która jest godzina.
Krok 3
Poczekaj, jeśli twoje nudności są tylko przerywane i łagodne. Zwykle w ciągu kilku tygodni od rozpoczęcia określonej hormonalnej metody kontroli urodzeń organizm dostosowuje się do poziomu hormonów i nudności ustąpią.
Krok 4
Eksperymentuj z różnymi rodzajami tabletek lub plastrów, jeśli masz nudności. Plasterki antykoncepcyjne generalnie dostarczają do organizmu więcej estrogenu niż pigułki, co może zwiększyć twój dyskomfort. Porozmawiaj ze swoim ginekologiem o przejściu na doustny środek antykoncepcyjny, który zawiera niską dawkę estrogenu. Tabletki o niższej zawartości estrogenu nadal chronią przed ciążą i nie mogą powodować nudności.
