Doustne formy aloesu są często zawarte w dietach detoksyfikacyjnych jako metoda oczyszczania organizmu z szkodliwych substancji chemicznych i osiągnięcia szybkiej utraty wagi. Podczas gdy spekulacje na temat korzyści płynącej z aloesu dla twojej talii nie mają dowodów, środki czyszczące aloes i diety detoksowe często powodują szkodliwe skutki uboczne, które zagrażają twojemu ogólnemu samopoczuciu. Ostrzeż swojego lekarza przed poddaniem się procedurze oczyszczania jako metody na utratę wagi.
Znaczenie
Ci, którzy czerpią korzyści z diet detoksowych obiecują korzyści, które obejmują zmniejszenie utraty wagi bez konieczności wykonywania ćwiczeń fizycznych, a także lepsze funkcje organizmu i mniejsze ryzyko poważnych problemów zdrowotnych. Diety typu Detox zazwyczaj wymagają od użytkowników korzystania z płynnych środków czyszczących, które często zawierają doustne formy aloesu. Środki czyszczące działają jako środki przeczyszczające i zwiększają ruchy jelit. Przepisy rządowe zezwalają na sprzedaż środków czyszczących do aloesu i innych suplementów diety z aloesem bez dowodu skuteczności, który jest wymagany w przypadku normalnych leków. Wielu lekarzy odradza stosowanie oczyszczania jako niepotrzebnego i potencjalnie niebezpiecznego.
Funkcjonować
Diety Detox zalecają spożywanie płynnych mieszanek jako substytutu stałych pokarmów, aby pozbyć się ciała szkodliwych odpadów i innych chemikaliów. Diety zazwyczaj trwają od 10 dni do miesiąca. Wybitna dieta detoksowa zaleca spożywanie syropu klonowego, wody, pieprzu cayenne i soku z cytryny, a także słonej wody i herbaty przeczyszczającej. Płyn lub żel z rośliny Aloe Vera jest zawarty w wielu ziołowych suplementach odchudzających i zestawach do czyszczenia detoksykacji opartej na reputacji rośliny jako środka przeczyszczającego. Żel Aloe stosuje się również do usuwania oparzeń, infekcji i wielu chorób skóry.
Teorie / Spekulacja
Producenci środków czyszczących i odtłuszczających z aloesu twierdzą, że produkty oczyszczają organizm z niebezpiecznych toksyn, a także pomagają w szybkiej utracie wagi, przywracają prawidłową funkcję okrężnicy i zmniejszają ryzyko poważnych chorób, takich jak zapalenie stawów. Podczas gdy testy na aloesie pokazały, że roślina jest nieskuteczna dla utraty wagi, niektórzy, którzy przechodzą diety detoksykacyjne, chwilowo tracą masę wody z powodu zwiększonego oddawania moczu i ruchów jelit. Nie ma dowodów na to, że aloes oczyszcza twoją okrężnicę lub zmniejsza szanse choroby, a wielu lekarzy zgadza się, że środki czyszczące są niepotrzebne, ponieważ naturalny system trawienny twojego organizmu skutecznie usuwa szkodliwe odpady i chemikalia z twojego ciała.
Skutki uboczne
Skurcze, biegunka, uszkodzenie wątroby i pogorszenie zaparcia są częstymi działaniami niepożądanymi doustnego aloesu, podczas gdy u niektórych osób obserwuje się osłabienie mięśni, nieprawidłowe rytmy serca i niski poziom cukru we krwi. Skutki uboczne diety detoksa to zmęczenie i złe odżywianie. Oczyszczanie jelita grubego zwiększa ryzyko odwodnienia, osłabienia czynności jelit i zmniejszenia liczby zdrowych bakterii w okrężnicy.
Potencjał
Należy poinformować lekarza o wystąpieniu nagłej zmiany masy ciała lub trudnościach w oddychaniu lub zmęczeniu po uczestnictwie w diecie odchudzającej. Pomiń ryzyko związane z czyszczącymi aloesami i dietami detoksykacyjnymi, przestrzegając planu zdrowego odżywiania, który obejmuje dużo pełnych ziaren, warzyw i owoców jako uzupełnienie regularnych ćwiczeń przez większość dni w tygodniu.
