Łagodne guzy, które zwykle pojawiają się na macicy, określa się mianem mięśniaków. Guzy te są często mikroskopijne, ale niektóre z nich mogą rosnąć tak duże jak grejpfruty. Podczas gdy wiele kobiet doświadcza niewielu objawów z mięśniaków, zdarzają się przypadki, w których guzy te powodują ciężkie krwawienie z pochwy i silny ból. Fibroidy zwykle nie wymagają leczenia, chyba że pojawią się te problemy. Wiele razy, mięśniaki kurczą się w odpowiedzi na menopauzę z powodu zmniejszenia ilości estrogenu. Niektóre kobiety uważają zmiany w diecie pomocne w leczeniu mięśniaków.
Omów wszelkie plany leczenia mięśniaków z twoimi lekarzami lub pracownikami służby zdrowia.
Organiczne owoce i warzywa
Kobiety z mięśniakami macicy powinny spożywać dużo organicznych owoców i warzyw, gdy koszt nie jest wygórowany. Żywność ekologiczna powstaje bez użycia pestycydów chemicznych, które mogą sprzyjać wzrostowi guzów włóknistych. Wybierz świeże ciemne warzywa, szparagi, brokuły i brukselkę, a także dojrzałe owoce, w tym jagody, banany, wiśnie i cytrusy.
Całej żywności
Całe jedzenie, takie jak pełne ziarna, orzechy i nasiona, są ważne w diecie walki mięśniowej. Life Extension zaleca wybór całych pokarmów, które są najwyższe w ligninach, związki antyestrogenowe dostępne w dużych ilościach w żyto, prosa, siemieniu lnianym, owsie, pszenicy, kukurydzy i ryżu.
Przedmioty o wysokiej zawartości włókien
Włókno może być korzystne dla osób cierpiących na mięśniaki z powodu jego potencjału w wyciągnięciu z organizmu zgromadzonego estrogenu. Fasola to pokarm o wysokiej zawartości błonnika, który należy często spożywać. Inne produkty spożywcze zawierające znaczne ilości błonnika to jabłka, awokado, produkty z otrębów, takie jak płatki zbożowe, marchew i groch.
Ryby i owoce morza
Tłuste ryby, takie jak tuńczyk, sardynki i łosoś, są bogate w prostaglandyny, które mogą pomóc w złagodzeniu krwawienia z okresowego krwawienia. Warzywa morskie, w tym wodorosty, zawierają jod, który ma korzystny wpływ na tarczycę i może pomóc utrzymać równowagę hormonów.
Iron Rich Foods
Kiedy cierpisz na ciężkie krwawienie z powodu mięśniaków macicy, możesz potrzebować specjalnych środków, aby uniknąć anemii. Jednym ze sposobów uzupełnienia zapasów żelaza w organizmie jest żywność, taka jak fasola, dynia, melasa i wzbogacone produkty zbożowe. Połącz bogate w żelazo jedzenie z innymi produktami o wysokiej zawartości witaminy C, aby zapewnić dobre wchłanianie żelaza.
woda
Podczas gdy woda nie jest odżywcza, dla kobiet zwalczających mięśniaki konieczne jest odpowiednie zużycie. Woda jest korzystna do przepłukiwania układu zanieczyszczeń. Według Lifesource Vitamins woda pomaga również w zmniejszeniu bólu związanego z mięśniakami macicy.
