Trener fitness Celebrity Shaun T stworzył najbardziej popularne i niezapomniane programy treningowe w ostatnich latach, w tym Hip Hop Abs, Insanity i T25.
Shaun niedawno usiadł z SIMPLEASLIFE.COM w naszym studio w Santa Monica, aby podzielić się swoimi wskazówkami na temat motywacji, sprawności fizycznej, jedzenia i sporadycznego postu oraz opowiedzieć nam o swoim nowym programie fitness Shaun Week.
Dowiedz się, dlaczego Shaun mówi, że rano powinieneś brać tylko selfie z abs. Dodatkowo odkrywamy jego ulubioną piosenkę treningową i który trener Beachbody Shaun uważa za najlepszy tancerz!
Zastanawiasz się, co Shaun naprawdę je? Kiedy zapytaliśmy go, jaki rodzaj diety przestrzega i co myśli o sporadycznym poście, oto co nam powiedział:
Uwaga na spoiler: zjada ryż! Lubi także jajka, kurczaki, słodkie ziemniaki, szparagi i owoce.
Shaun ma "Morning Ab Selfie Challenge", którego chce każdy, i oto dlaczego:
Kto uważa, że Shaun jest najlepszym tancerzem wszystkich trenerów Beachbody?
Czy to Leandro Carvalho? Tony Horton? Jesienna Calabrese? Chalene Johnson?
Jaka jest ulubiona piosenka treningowa Shaun?
Czy to przez Rihannę, czy może Whitney Houston? Może nawet za nas trochę zaśpiewa ...
I, tak, Shaun i ja dosłownie podkładamy karaoke do piosenki i coś w rodzaju tańca na kanapie dla tego!
Trener fitness Celebrity Shaun T i SIMPLEASLIFE VP oraz GM Jess Barron przygotowują się do wspólnego śpiewania karaoke w trakcie wywiadu. W tych dniach, kiedy Shaun budzi się i nie ma ochoty ćwiczyć, co on robi? Jak on się motywuje? Możesz być zaskoczony jego odpowiedzią na poniższym filmie:
Naciśnij "play" poniżej, aby obejrzeć pełny film z całej naszej rozmowy i dowiedzieć się, co Shaun jest ulubioną przekąską i usłyszeć, jak Shaun wyjaśnia, dlaczego Tydzień Shaun przyniesie Ci rezultaty:
Zobacz więcej wywiadów z SIMPLEASLIFE.
JESS BARRON jest VP i GM dla SIMPLEASLIFE.COM, wiodącej strony zdrowego stylu życia z ponad 29 milionami unikalnych miesięcznych przeglądarek. Oprócz SIMPLEASLIFE, jej pismo pojawiło się w Entrepreneur, Fortune i MyDomaine. Jess pojawił się w MSNBC i ABC News oraz był głównym mówcą w Health Further oraz panelistą w Create and Cultivate and Digital Hollywood. Obserwuj Jessa na Instagramie pod adresem @jessbeegood i Twitter też!
