Stany artretyczne są dość powszechne w Stanach Zjednoczonych, a większość przypadków dotyczy kobiet - wynika z danych Centrum Kontroli i Prewencji Chorób. Zapalenie stawów to ogólny termin na bolesne, sztywne i obrzęk stawów. CDC przewidywał, że liczba przypadków zapalenia stawów zwiększy się o ponad 34 procent w latach 2005-2030. Przeprowadzono badania w celu oceny skuteczności wapnia, magnezu i cynku w leczeniu zapalenia stawów. Niektóre badania wykazały obiecujące wyniki, podczas gdy inne były mniej rozstrzygające. Przed przyjęciem suplementu skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Wapń
Wykazano, że wapń zapobiega utracie masy kostnej u dorosłych, ale nie u dzieci. Kredyt fotograficzny: Zobacz zdjęcie / Zobacz zdjęcie / Getty Images Analiza przeprowadzona przez Cochrane Musculoskeletal Group w 2003 roku połączyła wyniki pięciu badań z udziałem łącznie 274 pacjentów. Naukowcy wykazali, że wapń i witamina D zapobiegają znacznej utracie kości u pacjentów z osteoporozą, zapaleniem kości i stawów oraz reumatoidalnym zapaleniem stawów. Ustalenia stwierdzały, że wszyscy pacjenci otrzymujący leczenie steroidami, szczególnie ci z powodu zapalenia stawów, powinni otrzymywać wapń. Badanie opublikowane w 2008 r. W "Arthritis Rheumatology", w międzyczasie, oceniało, czy doustna suplementacja wapnia była korzystna w reumatoidalnym zapaleniu stawów u dzieci. W przeciwieństwie do badania Cochrane, badacze ci stwierdzili, że chociaż przyjmowanie witaminy D zwiększa wchłanianie wapnia, to ani witamina D, ani wapń nie poprawiają masy kostnej u dzieci.
Magnez
W badaniu opublikowanym w "Reumatologii" w 1979 r. Porównano wpływ trisalicylanu cholinowo-magnezowego lub CMT z działaniem kwasu acetylosalicylowego - który jest zwykłym kwasem acetylosalicylowym - na reumatoidalne zapalenie stawów. Stwierdzono, że CMT ma lepsze wyniki, powodując większe zmniejszenie obrzękniętych stawów. CMT to niesteroidowy lek przeciwzapalny zawierający magnez. W 2002 roku "Journal of the American Medical Association" opublikował artykuł na temat związku między chorobami przewlekłymi a witaminami i minerałami. Badanie to wykazało, że magnez jest użyteczny w leczeniu obrzęku mózgu, przewlekłego zmęczenia, zaparcia, cukrzycy spowodowanej opornością na insulinę i chorobami układu krążenia, ale nie ma wskazań do problemów ze stawami, takich jak zapalenie stawów.
Cynk
W tym samym badaniu opublikowanym w "Journal of the American Medical Association" w 2002 roku stwierdzono, że cynk powoduje znaczne zmniejszenie osteoporozy i reumatoidalnego zapalenia stawów. Wykazano jednak, że dawki większe niż 150 miligramów cynku obniżają poziom magnezu i miedzi w organizmie. Z drugiej strony, artykuł opublikowany w 2008 r. W "Archivum Immunologie et Therapiae Experimentalis" wskazał, że doustny cynk okazał się nieskuteczny w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów.
